PSYCHOLOGIES исследует новые пути, которые помогают найти ответы на самые важные жизненные вопросы. Реклама: @ShkulevSocialMedia_adv_bot Купить рекламу: https://telega.in/c/PsychologiesRussia Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3EqdWs
Если ваш рабочий день забит конференциями и совещаниями, следующими одно за другим, со срочными электронными письмами, сообщениями и телефонными звонками между ними, то ваш мозг и нервную систему в целом остается только пожалеть.
Как же оставаться сосредоточенным в течение дня?
Мы собрали в статье 6 способов перезагрузиться в напряженный рабочий день.
🧡 Psychologies в MAX
Советы практикующих психологов о том, как отключиться от рабочих чатов и полностью расслабиться в отпуске.
Советы специалистов о том, как сохранять безмятежность и душевное равновесие в стрессовых ситуациях. Источник: Psychologies.
Материал Psychologies о том, почему стресс стал фоновым состоянием и как антропологические причины влияют на нашу тревогу и душевное равновесие.
