💓 Техника № 1. Эмоциональный сосуд: как понять ребенка, когда он вас игнорирует.
В книге Гэри Чепмена «5 языков любви» есть метафора: представьте, что внутри у ребенка бак с топливом — это его чувство безопасности и любви. Если бак пуст, он физически не может быть дисциплинированным. Остановитесь. Сядьте рядом на корточки, посмотрите в глаза, обнимите. Эта минута «заправки» творит волшебство.
💓Техника № 2. Заезженная пластинка: как перестать спорить с ребенком и сохранить нервы
Автор книг по практической психологии Ричард Темплар в книге «Правила родителей» предлагает прием для тех, у кого кончается терпение. Не давайте ребенку «крючков» для спора.
Выберите одну фразу, например: «Мы выходим через пять минут». Что бы он ни отвечал («Так нечестно!», «Я не доиграл!»), вы просто повторяете ее. Спокойно, как мантру. Без новых аргументов. Когда спорить не обо что, протест понемногу затихает.
💓Техника № 3. Метод последствий: учим ребенка ответственности без крика
Скотт Доннел в книге «Ребенок, создающий ценность. Здоровые трудности, необходимые для успешного будущего» советует: дайте реальности проявиться.
Вместо того чтобы повторять на разные лады предупреждение о том, что на мороженое может не хватить времени, скажите один раз: «Если не выйдем сейчас — не успеем зайти в магазин». И если ребенок провозился слишком долго — реально не заходите. Даже если будут слезы.
Главное в этот момент — не язвить и обойтись без мстительного «Я же говорила!» Посочувствуйте: «Мне тоже жаль, я так хотела пломбир… Придется попробовать завтра собраться быстрее». Упущенное один раз мороженое учит лучше, чем годовая подписка на нотации.
💓Техника № 4. Игровое подкрепление: как превратить уборку или сборы в квест
Биолог-бихевиорист Карен Прайор (та самая, что учила дельфинов, а потом переключилась на людей) в книге «Не рычите на собаку: новое искусство обучения» отмечает: тянете ребенка за руку — он инстинктивно отклоняется назад.
Чистить зубы — тоска. Убирать игрушки — каторга. Смените вектор. Не «иди умываться», а «спорим, ты не добежишь до ванны, пока я считаю до десяти?» Или «интересно, сколько синих деталек ты успеешь сложить в коробку за минуту?» Можно не превращаться в клоуна, но стоит добавить в любое дело чуть-чуть азарта.
💓Техника № 5. Право на выбор: простой способ снизить сопротивление
Педагог Януш Корчак в книге «Как любить ребенка» пишет: ребенок — отдельный человек. У него есть собственное мнение. Иногда он говорит «нет», просто чтобы убедиться, что он существует и его голос что-то значит. Если завалить его директивами, бунт неизбежен.
Дайте возможность выбирать там, где это ничего не испортит. Не «надень куртку», а «ты сначала наденешь куртку или шапку?» Не «иди есть», а «ты будешь из синей тарелки или из зеленой?» Результат один — дело сделано. Но в ситуации выбора ребенок ощущает себя участником процесса.
