PSYCHOLOGIES исследует новые пути, которые помогают найти ответы на самые важные жизненные вопросы. Реклама: @ShkulevSocialMedia_adv_bot Купить рекламу: https://telega.in/c/PsychologiesRussia Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3EqdWs
Сумасшедший ритм жизни уже кажется нам привычным, а стресс становится не серьезным сигналом о том, что нужно отдохнуть, а обычным фоновым состоянием. Мы даже не пытаемся вырваться из его объятий, не понимая, как успокоиться и вернуть себе душевное равновесие.
🧡 Psychologies в MAX
Анонс статьи Psychologies о пяти причинах, почему мы берём на себя лишнюю ответственность, и способах снизить стресс и перегрузку.
Советы специалистов о том, как сохранять безмятежность и душевное равновесие в стрессовых ситуациях. Источник: Psychologies.
Разбор феномена «иллюзии контроля» через эпизод «Симпсонов» и кейс из практики; о причинах тревоги и возможных подходах к ситуации.
Дискуссия