·бессонница
5 странных, но рабочих способа победить бессонницу
Короткий текст о важности сна и ссылка на материал Psychologies: «5 странных, но рабочих способа победить бессонницу» — советы для улучшения ночного отдыха.
Читать публикацию
Психология | Psychologies
PSYCHOLOGIES исследует новые пути, которые помогают найти ответы на самые важные жизненные вопросы. Реклама: @ShkulevSocialMedia_adv_bot Купить рекламу: https://telega.in/c/PsychologiesRussia Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3EqdWs
·токсичные мысли
8 токсичных мыслей для отношений
Краткий список восьми токсичных мыслей, которые подрывают отношения: от категоричных суждений до эмоциональных «коротких замыканий». Psychologies на MAX.
Читать публикацию
·Кадзуо Исигуро
Что почитать: Кадзуо Исигуро — «Не отпускай меня»
Совет главного редактора Александра Акулиничева — книга Кадзуо Исигуро «Не отпускай меня». Рекомендация от редакции Psychologies.
Читать публикацию
·осознанность
Три практики для тренировки ума и концентрации внимания
Краткие практики осознанности от Psychologies: наблюдение мыслей, три медленных вдоха и внимательный осмотр тела и окружения для концентрации.
Читать публикацию
·спектакль
«Я разрешила себе быть…»: спектакль о поддержке женщин
Анонс спектакля «Я разрешила себе быть…» о поддержке женщин и психологическом благополучии; 27 июня, культурный центр «Салют», участие бесплатно по регистрации.
Читать публикацию
·разбитое сердце
Письмо всем, кто задыхается от боли в разбитом сердце
Письмо Лейси Джонсон о пережитой абьюзивной связи, похищении и выживании; текст опубликован на Psychologies и доступен на MAX.
Читать публикацию
·любовь
3 формы выражения любви через слова
Отрывок из книги Ярослава Соколова «Пульт личности. Интеллект эмоций» о трёх группах слов, которые помогают укреплять зарождающееся чувство.
Читать публикацию
·осознанность
4 совета для тренировки осознанности
Короткие практики из книги Марка Уильямса и Денни Пенмана «Осознанность»: внимание к дыханию, еде, ходьбе и природе.
Читать публикацию
·Yandex
Yandex Ecom Open Air — летнее событие про онлайн-продажи
Анонс Yandex Ecom Open Air 2026: деловая программа и фестивальная атмосфера, офлайн в Москве (Хлебозавод) и онлайн, 21 августа.
Читать публикацию
·нервное напряжение
Два необычных способа снять нервное напряжение
Короткая заметка от Psychologies о двух нестандартных методах снизить нервное напряжение, в том числе метод «дайвера» с холодной водой.
Читать публикацию
·психология
Открытый лекторий «Любить по-русски»
Анонс открытого лектория с Александром Акулиничевым 30 июня в 19:00 в рамках III Всероссийского свадебного фестиваля. Вход бесплатный по регистрации.
Читать публикацию
·границы
Что делать, если забота нарушает ваши границы
О признаках чрезмерной заботы бабушки и способах выстраивания здоровых границ — материал Psychologies для взрослых внуков.
Читать публикацию
