на пунктах питания не будет пластиковых стаканчиков. совсем. никаких. ни единого
МНОГОРАЗОВЫЙ ПОХОДНЫЙ СТАКАН ИЛИ МЯГКАЯ БУТЫЛКА ДОЛЖНЫ БЫТЬ У КАЖДОГО УЧАСТНИКА
Мы — «Экстремальная Атлетика»: делаем старты и делимся опытом о трейлраннинге, гонках с препятствиями, велогонках и скандинавской ходьбе в Казахстане. Рассказываем просто о сложных трассах, разбираем препятствия и экипировку, даем практичные советы по подготовке. Если любите горы, скорость и вызовы — вы у себя дома.
на пунктах питания не будет пластиковых стаканчиков. совсем. никаких. ни единого
МНОГОРАЗОВЫЙ ПОХОДНЫЙ СТАКАН ИЛИ МЯГКАЯ БУТЫЛКА ДОЛЖНЫ БЫТЬ У КАЖДОГО УЧАСТНИКА

Небольшой гайд по снаряжению на Salomon Trail: рекомендации для дистанций (Горельник, Мынжылкы, Т1), обувь, одежда, защита и опции.
Чеклист по экипировке для стартов 14–15 января: слои для ног и верха, обувь, запаска и правило безопасности при переохлаждении.
Советы для бегов по снегу выше Альпенграда: шипы/ледоступы, тёплая жилетка и способы ношения дополнительного слоя.
Дискуссия