На сессии клиентка сначала долго рассказывала про сложные отношения с партнером. Потом, как бы между прочим, вспомнила про подругу, которую панически боится подвести. А под конец — про работу, где на нее никто не давит, но она все равно не может уйти домой вовремя.
В какой-то момент мы обе замолчали. Стало очевидно: это один и тот же сценарий, который она просто переодевает в разные костюмы.
Создатель теории привязанности Джон Боулби объяснял это так: то, как мы учимся строить близость в самом детстве, становится нашей внутренней матрицей. И потом мы бессознательно копируем эту модель везде. Партнер, подруга, начальник - это просто разные актеры, играющие одну и ту же пьесу в нашей голове.
Увидеть этот круг самому почти невозможно. Изнутри нам кажется, что это просто «характер такой» или «люди попадаются не те». Сложно заметить, где заканчиваетеcь вы, а где начинается старая привычка выживать.
Если вы узнали себя во всех трех предыдущих постах - не нужно пытаться судорожно чинить каждую сферу по отдельности. Стоит посмотреть на всю картину целиком.
👉 Запись на консультацию @TatianaRozina
Дискуссия