Ещё немного неожиданных опор.

Пишу о биодинамике, психологии и телесном опыте простыми словами — от управляемого расслабления до тонкой работы с темой родов. Исследую, как внутренняя реальность меняет внешнюю, делюсь наблюдениями, практиками и историями. Если вам близки бережность, глубина и живая связь с телом — добро пожаловать.

границыпсихотравматологиятелесный опыт

Как Стрела (из предыдущей серии) ощущает сопротивление воздуха?

Как то, что держит её.

Противный воздух не даёт ей лететь! Срочно отменить этот противный воздух! И сделать пространство френдли-безвоздушным.
Знаете, как, бывает, несознательные взрослые предлагают маленьким детям поругать стул, о который те споткнулись. В этом смысле будущий мир создаётся в детских.

🫶 Сходите обнимите своих детей, я тоже схожу. А потом продолжим.

Смотрю сейчас "Шани Дев" (история Сатурна), чтобы настроиться на этот уровень взросления. Полюбить свои ограничения и свой путь (тоже нечто ограниченное, не поляна бескрайняя). Полюбить их как Стрела любит воздух.

"Войди в свои границы, - говорит Шани, - иначе я подойду ближе и укажу тебе на них".

Психотравматология начинается с ощущения границ своего тела, то есть его поверхности. Противный так и не отменëнный стул или угол попадаются у нас на пути там, где мы своей поверхности не ощущаем.

"Ощути свою поверхность, - говорит мир, - иначе стул будет стоять у тебе на пути и ты споткнëшься, а дверной косяк так и будет ждать встречи с тобой. До полного самоосознавания".

☘ Осмотритесь.

  • Что-то есть снизу (возможно, ваши стопы на полу),
  • что-то есть сверху (возможно, потолок или небо),
  • что-то справа и слева,
  • спереди и сзади. Мир держит, всё хорошо, не разлетимся.

П. С.
Если у вас есть опыт ограничения как разрядки аутоагрессии (самоистязания), психика будет фигу держать на попытки ввести себя в границы. У неё есть причины, она помнит, как вы чуть не угрохали себя голодовкой или бегом в пять утра.

Вот здесь нужно сказать, что проблема вообще не в ограничении, а в том, что под его прикрытием обрабатывался совсем другой длительный патологический процесс. Всякий невротично голодавший, когда маятник качнëтся в другую сторону, будет склонен объедаться. Всякий невротично складывавший копейку к копейке, когда маятник качнëтся в другую сторону, будет склонен транжирить. Ощущения естественных границ нет ни в каком из этих случаев. Есть война с фантомами и ПТСР от этих внутренних битв.

Задачка на жизнь - полюбить свой путь как естественное ограничение. Всё, что когда-то началось, когда-то и закончится. Это мы точно знаем. И на том спасибо.

#ДвижухаКетт
#СилаСлова

Дискуссия

Солнце и мёд ✨
Maria Korobenkova
Вроде теперь реже стали
Да, пореже. Следующее поколение блюдëт)))
Диана Шулина
Ох, тяжело кПТСРщикам с границами. Тело кажется неуклюжим и бьется о предметы. Неловкость в движениях. И селфхарм в виде голодовок и самоистязаний, чтоб хоть чуточку понять свои границы. Контроль, как способ ощутить себя живым. Сложная область травматология
Мария Биодинамика Чевгуз
А Радха в "Радхе и Кришне" говорит про любовь❤️
Анастасия расскажу про вас через ваши цифры
Пост 🔥обалденный, но мне нужно перечитать еще раз ❤️ Для закрепления , так сказать )
Екатерина Андреева
Часто ведь так бывает, чтобы понять середину, нужно познать крайности маятника, иначе не понятно где она середина🤔
Екатерина Кравченко
Спасибо! 🙏 Очень глубокий пост. Полюбить свой путь как единственное ограничение. Да ❣️
Ольга🧶 Модестова
" всё что когда-то началось, когдакогда-то и ззакончится" Я использую это для придания легкости негативу :" И плохое имеет свойство заканчиваться"
Nina Slukina
Про стрелу и воздух - очень точно. Мы правда часто воюем не с препятствием, а с тем, что вообще-то и дает опору…
Юpий Бepзин
Тут пожалуй ключевое слово - невротично. Все время контролировать, что жрешь - вполне можно. Но не в режиме - отказываю себе во всем. А осознанно ограничиваю количества и при том не отказываю себе в принципе во вкусняшках. Экономить на многом и откладывать копейку к копейке тоже можно. Но не когда ты в ужасе избежаешь всего, что не самое дешевое. И когда на удовольствия у тебя тоже есть чего потратить. Хотя любая из этих тем достойна, чтобы вспомнить и накидать больше нюансов.
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же