Сегодня было завершающее занятие онлайн курса Школы холистической биодинамики "Терапия травмы".
Мы начали его зимой, пробирались сквозь холод снаружи и заморозку внутри. Осваивали радость от здоровой агрессии (наша нервная система это умеет 😉🔥) и радость от здорового бегства (дружно прогуливая, то есть перенося, занятия всей группой, давая себе возможность на деле прочувствовать эти реакции, не имитировать, а проживать знание).
Исследовали свою нервную систему, её потенциал, ограничения и особенности, её человечность и условия, необходимые ей для нашей хорошей человеческой жизни.
Взращивали в себе то, что отличает нас от ящерки и змейки, даёт другие возможности и другую глубину проживания (социальную нервную систему, молодой вагус, человеческое сердце).
Мы уходили на летние каникулы, чтобы знание проросло и усвоилось. И вот встретились завершить.
За это время география участников растянулась от Тенерифе до Камчатки. И внутренние состояния, и внешние обстоятельства значительно преобразовались.
В образовании для взрослых о таком не говорят, но сегодня у меня было это чувство: "Как же мы выросли")) Я бы назвала это взрослением нервной системы, созреванием контакта. Когда внимание есть в своих личных процессах и доступна саморегуляция, и одновременно с этим внимание охватывает общий большой процесс и в отдельности процесс каждого, и доступна корегуляция. Я осознаю себя. И осознаю другого. И других. И наше общее. И нахожусь в таком контакте, при котором никто не растрачивается и все получают (это возможно, честно-честно). Это алхимия, на которую способна наша нервная система.
Чувствую радость и благодарность. Как здорово, что мы рискнули отправиться в это путешествие.
#биодинамика
#дыхание_жизни
