Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Онлайн встреча «Быть, а не казаться»
Анонс онлайн-встречи «Быть, а не казаться» с Ольгой Белогривцевой и Ириной Макао — четверг 29.01 в 19:30 МСК, бесплатно.
Читать
Каналы
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Планы проекта на февраль и 8 марта
Анонс мероприятий проекта в феврале и к 8 марта: встречи, курсы и чтения от Ольги Белогривцевой, Ирины Макао и Даны Хан.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Свидетельствование уязвимости на курсе «Фундамент»
Участники 23-го потока курса «Мастерская отношений. Фундамент» делятся опытом свидетельствования уязвимости: тепло, понимание и исцеление; 24‑й поток в январе.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Q&A — Ольга отвечает за слова
Ольга Белогривцева о том, как просить эмпатию, поддержка сообщества ННО и стратегии при дисбалансе в отношениях.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·7 дней без 7 "О"
Челлендж от Ольги Белогривцевой: 7 дней без семи «О» — карточки о чувствах, убеждениях и реакциях, мешающих отношениям.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Почему ненасильственное общение сближает в конфликтах
Пять векторов ННО — безоценочность, речь о себе, намерение, потребности и просьбы — помогают снизить сопротивление и быть услышанными.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Бонусы до 40% на курс ННО у Ольги Белогривцевой
Бонусная программа: оплатить до 40% курса ННО сертиф. тренера Ольги Белогривцевой бонусами; 16 способов получить баллы, +2000 за мем с котиками.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Когда мы не понимаем, чего хотим от собеседника
Цитата Маршалла Розенберга о том, как неясность желаний заставляет говорить на 90% больше; из выступления «NVC in Business», 2002.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Планы проекта на март
Анонс мартовских мероприятий: курс «Мастерская отношений “Фундамент”» (старт 30 марта—1 апреля), интерактивы и практикумы от Ольги Белогривцевой, Даны Хан и коллег.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Намерение на март: сказать «нет» спокойно
Намерение на март: однажды сказать «нет» очень спокойно — идеи: реакция из спокойствия, замечать прогресс и праздновать шаги. Лилия Андреева.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Страх просить в ННО
Размышления Ольги Белогривцевой о том, почему люди боятся просить в контексте ННО: страх отказа, долга, обиды и как это влияет на отношения.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Прежде чем предлагать решение — спроси
Цитата Маршалла Розенберга о важности спросить перед тем, как давать совет или поддержку; источник — Nonviolent Communication.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Пусть гнев станет вашим будильником
Цитата Маршалла Розенберга: гнев как сигнал о неудовлетворённых потребностях; ссылка на nonviolentcommunication.com.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Мастерские эмпатии и курс по ненасильственному общению
Цитата Тома Д’Ансембура и приглашение на бесплатные «Мастерские эмпатии» 23 и 24 марта; информация о курсе «Фундамент» с Ольгой Белогривцевой.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Когда изучаешь ННО: тревога и признание
Короткая мысль о том, как ННО помогает увидеть тревогу и стремление к признанию — автор Лилия Андреева.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Планы проекта на апрель
Апрельские планы: старт 24‑го потока «Мастерская отношений Фундамент», курсы и практикумы с Ольгой Белогривцевой и Danа Хан.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Кто-то из близких начнёт слышать меня лучше
О роли принципов ННО: наблюдение, чувства и конкретная просьба помогают быть услышанным. Автор — Лилия Андреева.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·От осуждения к сожалению и сочувствию
История из «Язык жизни» Маршалла Розенберга о протекшей ручке, самоосуждении и переходе к сожалению и заботе о потребностях.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Как я решила, что обойдусь без ненасильственного общения
Личный опыт отказа и возвращения к эмпатии через ННО: о семейном конфликте, эмпатии к себе и анонсе курса ННО (31 марта, 7 000₽).
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Честность в отношениях
Размышления о том, помогает ли тотальная честность отношениям; упоминается Денис Марков и вопрос о фильтрации откровений.
Читать