СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·ВТОРОЙ. Научнообоснованный подход к трансформации
Разбор экзогенного и эндогенного путей, роли состояния потока, нейропластичности и двухфазного алгоритма консолидации изменений.
Читать
Каналы
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Практика: работа с откатом и триггерами
Роль миндалины и гиппокампа и пошаговая практика (назвать триггер, якорь, снять напряжение, закрепить) для переписи памяти через реконсолидацию.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Киста в гипоталамусе и возвращение сна — история Ника
Рассказ психолога о клиенте Нике: депрессия, киста в гипоталамусе, операция и возвращение сна — клинический кейс с отражением терапии.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·🔥Закрываю возражение «ЧЁ так дорого?»
Разбор реакции на цену консультации: почему эмоции ребёнка мешают идти на терапию и как взросление влияет на готовность платить за изменения.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Сколько сеансов потребуется для решения вашего запроса?
Разбор влияния хронического стресса на длительность терапии: почему одной сессии часто недостаточно и какие факторы (ресурсы, симптомы) влияют на число встреч.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Перфекционизм и панические атаки
Психолог объясняет связь перфекционизма с тревогой и паническими атаками, предлагает мягкие практики: запланированные ошибки и мониторинг тела.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Пятёрка внутренних тараканов, мешающих жить
Размышления о смысле изучения жизни и знакомство с «пятёркой» внутренних тараканов.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Вечернее воскресное: про здоровье и климакс
Личный опыт: сочетание роли психолога, гинеколога и эндокринолога в восстановлении самочувствия — про УЗИ, добавки, диету и смену состояния после консультации.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Новая логика — перестройка сцены
Психолог объясняет новую логику: не «стань лучше», а перестрой сцену отношений, увидеть, кто рулит и что удерживает — чтобы судьба перестала повторяться.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·А причём тут любовь?
Короткое рассуждение о любви и отношениях: ожидания, терпение и желание поддержать мечту партнёра; ссылка на ВК автора.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Влияние культуры на психику
О том, как культура, язык и отношения формируют мышление, эмоции и самоконтроль; идеи Выготского и терапевтические примеры.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Миф — меня отвергнут, если я изменюсь
Разбор мифа о том, что близкие отвернутся, если вы начнёте жить по‑своему; пример клиентки Лены и логика, почему это не так.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Когда вторичная выгода затягивает лечение
Психологический комментарий о том, как вторичная выгода удерживает от решения проблем — от паники до появления жировика; короткое видео-иллюстрация.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Сложный клиент
Наталья Бровко о том, как в терапии ищут ресурс: тест показал, что клиенту требуется «Поле Сердца», тело не врет.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Страх собственной силы
О том, почему страх собственной силы мешает переменам и как мягкая работа с телом и чувствами меняет выбор и качество жизни.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Почему мозг выбирает знакомую боль вместо счастья
О предсказуемости и ответственности как факторах стресса: эксперимент с крысами, роль контроля и почему мозг выбирает знакомую боль.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Человек важнее метода в терапии
Разбор роли метода и «поля» в терапии: почему техника работает только с живым специалистом и ответственность важнее протокола.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·О глубокой внутренней боли и пути к себе
Размышления о скрытой внутренней боли, программных сценариях и том, как глубокая терапия меняет отношение к себе. Наталья Бровко размышляет о взрослении и выборе.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Давай потом
Краткое размышление о том, как «давай потом» превращает мелкие неудобства в большой «снежный ком» — про ответственность и окружение.
Читать
Страхование. Эксперт Алексей Клейменов. Москва·Перерегистрация полиса ОМС на московский
Помощь в перерегистрации полиса ОМС на московский бесплатно; нужно гражданство РФ и СНИЛС, для детей СНИЛС не обязателен.
Читать