Каждый человек врёт? Что такое самообман
Разбор механизма самообмана: корни в страхе и детских установках, проявления в памяти и поведении; психологический взгляд и контакты автора.
Разбор механизма самообмана: корни в страхе и детских установках, проявления в памяти и поведении; психологический взгляд и контакты автора.
Кейс о различии затянувшегося горевания и клинической депрессии на примере Марины; роль EMDR (ДПДГ) в разблокировке светлых воспоминаний.
История из практики: ежедневные похвалы перед зеркалом, дневник благодарностей и перевод негатива в позитив меняют восприятие и приносят спокойствие.
История Марины, 27 лет: как терапия в формате ГНМ и EMDR помогла справиться с чувством вины после ухода от больного партнёра.
Кейс: образ «красный шар» тревоги у Марии связан со стыдом; трансформация в терапии EMDR и психосоматике дала стойкое облегчение.
О различиях реакций «бей/беги» и «замри», роль дорсального вагального комплекса и подходы EMDR и ГНМ в терапии травмы.
Мысль о травме как закапсулированной памяти и о том, как встреча с ней возвращает ресурсы; упомянуты ГНМ и EMDR.
Кейс клиентки Натальи (35 лет) о связях непроговорённых эмоций в отношениях и психосоматических симптомах; размышления о роли ГНМ и терапии EMDR.
Краткая 5‑минутная техника дыхания и сканирования тела при ночной ментальной перегрузке; причины хронической усталости и роль EMDR/ДПДГ.
Разбор механизма межпоколенной передачи травмы и роль ДПДГ (EMDR) в глубинной проработке травматической памяти; визуальная метафора в посте.
5 распространённых мифов о зависимости: почему они мешают терапии и как EMDR/ГНМ помогают работать с травмой и рецидивами.
Как психосоматический подход и EMDR помогают снять маски, вернуть лёгкость тела, ясность мыслей и внутренний покой.
Разбор случая: как EMDR (ДПДГ) активирует переработку травмы и снимает внутренние блоки — пример клиентки Марины и карта здоровья.
О причинах женских симптомов и чем может помочь сессия у психосоматолога; ссылка на статью на b17.ru и контакты терапевта.
О симптомах как языке тела и онлайн‑курсе «Женское здоровье без лекарств и операций» — предложение до 1 мая за 3500 руб с консультацией.
Разбор причин рецидива герпеса: роль недосыпа, стресса и дефицитов в ослаблении иммунитета; ссылка на статью на b17.ru.
Разбор эмпатии: когда сопереживание помогает, а когда мешает; правило психологов не погружаться в эмоции и риск проекции чувств.
Короткая метафора тоннеля о том, как тоннельное мышление — когнитивное искажение — мешает видеть выход и как смена точки зрения проясняет ситуацию.
Разбор случая: 19‑летняя Полина и реакция её лучшей подруги на новые знакомства — возможные причины ревности, роль самооценки и природа дружбы.
Разбор психолога: почему человек чувствует себя униженным, как сигналы поведения провоцируют других и роль самоуважения.