Зачем нужна психотерапия: важность обращения
Почему психотерапия помогает справляться с эмоциями, разрешать конфликты, прорабатывать травмы и формировать здоровые привычки для улучшения качества жизни.
Почему психотерапия помогает справляться с эмоциями, разрешать конфликты, прорабатывать травмы и формировать здоровые привычки для улучшения качества жизни.
Разбор психолога о назначении нарциссизма, развитии «нарциссического зеркала», роли подросткового возраста и как спорт и цельность уменьшают мучения.
О том, как детские установки и подсознательные убеждения формируют страхи и финансовые блоки — примеры семейных сценариев и влияния окружения.
Инструкция с пошаговым планом: табличка «страх/возможность», проработка страхов и маленькие шаги для постепенного привыкания.
Размышление о связи высокомерия и унижения, уязвимости подростков и внутренней боли; вопросы для саморефлексии и работы с травмой внутреннего ребёнка.
О том, как манипуляции сексом разрушают доверие в паре и ведут к отдалению или поиску заменителя близости.
История Кати: страх чужого мнения мешал жизни, терапия помогла стать увереннее и начать отношения с Максимом; советы по самопринятию.
Короткий разбор роли дофамина: мотивация, удовольствие и влияние на память на примерах семьи, творчества и соцсетей.
Разбор частых вопросов и страхов при первом визите к психологу: чем помогает терапия, когда обращаться, отличие от советов близких и вопросы конфиденциальности.
Разбор конструктивной и деструктивной самокритики: причины из детства и стресса, последствия и советы по более объективному отношению к себе.
Разбор признаков самообесценивания и возможная психосоматическая связь; автор — психосоматолог и гипнолог Светлана Баженова.
Часть 6 цикла: причины и конфликты в психосоматике лишнего веса — вопросы 26–30 для диагностики и приглашение к проработке. Автор: Светлана Баженова.
Продолжение диагностики лишнего веса: вопросы о чувстве брошенности, еде как заботе, роли борьбы и моменте роста веса; приглашение на полную диагностику и гипнотическую проработку.
Практика для исправления чувства «со мной что-то не так», с цитатой Нельсона Манделы и ссылкой на сайт автора.
Разбор двух фаз конфликта по Германской новой медицине: активная и постконфликтная фаза, способы восстановления и пример супружеского конфликта (Анна и Макар).
Разбор влияния чувства вины на тревогу, самооценку и поведение; автор — практикующий психолог, психосоматолог (ГНМ), EMDR‑терапевт.
Методы 3 и 4: разделение задачи на шаги и гипнотический контакт с «компетентной частью» для снижения дистресса; автор — практикующий психолог.
О травме отвержения и нарушенной привязанности: почему чувства разъединяют внутренний мир и как терапия помогает; статья на b17.ru.
О причинах болей и усталости через призму психосоматики и промо онлайн‑курса «Женское здоровье без лекарств» (до 15 апреля, 3500 ₽).
О том, почему психолог важен: дистанция и опыт для поиска корней страхов — пример аэрофобии, родовые сценарии и ограничения самопрактики.