В точку.·Хороший сон — главный секрет её спокойствия
Рассказ о подруге в LA, у которой сон был приоритетом: как настоящий сон сделал её спокойной и свободной.
Читать
Каналы
В точку.·
Фертильный Путь: Коучинг от Репродуктолога·Воскресный Выдох: Психология «чистого пространства»
Статья Марии Твердиковой о тревоге как «шуme» (по Канеману) и практиках — радио-пауза, легализация неопределённости и осознанность для тех, кто планирует беременность.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Отношения.Про. Выпуск 13. Как победить страхи
Эпизод «Отношения.Про»: письма Андрея, истории ведущих и 4‑этапная методика Антона Зинькевича проработки страхов.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·В 62 года — история Татьяны о рецидиве депрессии и вере
Татьяна о рецидиве клинической депрессии, кризисе веры и том, как долгосрочная терапия в клубе «Крылья» вместе с Антоном Зинькевичем помогла обрести смысл.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Кто ведёт интенсив «Цельная жизнь» и отличия тарифов
Команда: о. Александр Гаврилов, протодиакон Андрей Мунгалов, психолог Антон Зинькевич и куратор Юлия Соседко; описаны тарифы «Базовый», «С куратором», «Усиленный».
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·2025 год «Крыльев» в цифрах
Итоги 2025: ключевые цифры команды «Крылья», личные достижения психологов и анонс интенсива «Цельная жизнь 1.0» 25–28 декабря.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Интенсив «Цельная жизнь 1.0. Путеводная звезда» — старт
Старт интенсива «Цельная жизнь 1.0»: 300 участников, расписание эфиров с отцом Александром Гавриловым, тарифы и доступ до 26 декабря.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Как это всё работает?
Отзыв о программе «Крылья»: опыт курса с Юлей Аверьяновой, вебинарами Антона Зинькевича и лекциями отца Андрея Мунгалова; перемены в жизни и отношениях.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Открываем продажи марафона «Счастливая женщина»
Старт 16 февраля, 16 недель до 7 июня. Онлайн‑марафон «Счастливая женщина»: вебинары с о. Александром Гавриловым, курсы от Ольги Матвеевой и Александра Кузьмина.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Почему без веры не получается оставаться трезвым
Анонс эфира с консультантом по химической зависимости Галиной Ивашкиной о том, как вера и духовность влияют на трезвость (5 февраля, 20:00).
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·А где с вами можно познакомиться?
История о клиентке и смене стратегии знакомств; анонс живого семинара «Молчание», 1–3 мая 2026, Ленинградская область. Ведущий о. Александр Гаврилов.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Со Светлым Христовым Воскресением!
Размышление о Пасхе как возможности «воскреснуть»: свобода быть собой, зрелые отношения и ценность жертвы Христа.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Курс «Осознанное родительство» стартовал!
Анонс курса «Осознанное родительство»: первый эфир с психологом Антоном Зинькевичем, модульные видео 10–15 минут, отзывы участников; присоединиться можно до 26 июня.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Компьютерная зависимость у ребёнка: что делать родителю
Анонс прямого эфира с о. Александром Гавриловым: обсудят причины экранной и игровой зависимости у детей; запись планируется.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Кто ведет курс «Про деньги. Приумножая таланты»?
Команда курса «Про деньги. Приумножая таланты»: отец Александр Гаврилов, Мария Усошина, Антон Зинькевич; роли, тарифы и формат сопровождения.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·«Успокойте своего ребенка!»: шумные дети в общественных местах
Психолог Юлия Соседко объясняет, почему дети шумят в общественных местах, как закрыть потребности ребёнка и снять чувство вины у мамы в поездке.
Читать
🦉 Медитации для жизни и ментального здоровья Оксаны Маматовой. Целительство.·Боль. Трансформация боли в ресурс
Алгоритм Оксаны Маматовой: как локализовать эмоциональную боль, вернуть энергию и перепрожить переживания, чтобы боль стала ресурсом.
Читать
🦉 Медитации для жизни и ментального здоровья Оксаны Маматовой. Целительство.·Поездка в Крым для медитаций
Предложение посетить Крым: медитации в специальной инфраструктуре у моря, зал, коллеги и повышенная шумоизоляция.
Читать
🦉 Медитации для жизни и ментального здоровья Оксаны Маматовой. Целительство.·День диалога и обмена информацией
Практика внимательного слушания и отслеживания телесных реакций в разговоре; фиксируйте ощущения и сопоставляйте их с событиями.
Читать
🦉 Медитации для жизни и ментального здоровья Оксаны Маматовой. Целительство.·Четверг — благодарность и изобилие
Короткая практика благодарности: как признание достоинств притягивает изобилие в отношениях; простое упражнение — поблагодарить партнёра за три вещи.
Читать