Идём за кофе и украшениями
У бренда Fjord в Петербурге открылся магазин-кофейня: зелёный «мех» на арках, минималистичный интерьер и адрес — ул. Садовая, 31.
У бренда Fjord в Петербурге открылся магазин-кофейня: зелёный «мех» на арках, минималистичный интерьер и адрес — ул. Садовая, 31.
Nok и бренд «Алекс» представили кокосовый десерт с бусинками и начинками (рафаэлло/манго); при заказе — участие в розыгрыше сумочки. До 15 марта, наб. Обводного канала, 130.
Описываем работу приложения Fitmost: более 900 студий в Петербурге, любимые места и промокод IDEM на скидку −600₽ (действует до 30.04).
YARD SALE IRNBY в Севкабель Порт 16–17 мая: скидки до −80% на архивные вещи, сэмплы и редкие позиции; Кожевенная линия, 40.
Подборка аксессуаров для ванной: халат, шторка, корзина, ретро-колонка и другие находки с Wildberries, Ozon и Яндекс.Маркета.
Короткая подборка бюджетных находок: прикроватный коврик, вышитые наволочки, керамические горшки и необычные постеры для дома.
Идеи подарков к 8 марта от GARTZ: аэрогриль, посудомоечная машина, беспроводной пылесос, планетарный миксер и электрическая мясорубка; промокод в боте.
Опыт косметолога: режим сна и питья, ежедневный уход, фейспластика и регулярный массаж — как сохранить свежесть лица в 47 без инъекций.
Тест-самодиагностика с описанием 7 телесных зажимов (глазной, челюстной, горловой и др.) и указанием признаков; есть ссылка на аудио-скан тела.
О прекращении постоянного напряжения и зажимов в теле; Юлия Краева обещает показать методы расслабления и фейспластики для возвращения лёгкости.
Почему фейспластика эффективнее фейсфитнеса: работа с костями, фасциями, лимфой и осанкой; пример ученицы и информация о бесплатном занятии 1 февраля.
О том, как фейспластика и работа руками снимают зажимы, улучшают лимфоток, восстанавливают овал лица и естественное сияние кожи.
Техника для расслабления жевательных мышц и гармонизации пропорций лица; бесплатная онлайн-диагностика от Юлии Краевой с формой записи.
Краткая заметка о базовой технике для межбровки и анонс онлайн‑тренировки 7 февраля в 11:00 МСК; безопасный первый шаг без инъекций.
Мягкая практика тянущих движений волосами для активации надчерепной мышцы; 1–2 минуты в день, эффект накопительный и виден через 30 дней.
Короткая трёхминутная практика Юлии для мягкого расслабления шеи и трапеций; подходит при напряжении в плечах и нехватке времени.
Короткое представление практики фейспластики: техника «Подтянутое лицо за 5 минут», ссылки на полезные посты и программа «Молодое лицо за 30 дней».
Подкаст о причинах хронического мышечного напряжения, взаимосвязи эмоций и алгоритме действий; тайм-коды и предложение аудиоскрининга.
О признаках напряжения в шее и плечах, влиянии на лицо и обещании короткой видеопрактики после набора 20 комментариев.
Разбор причин «маскообразного» вида после подтяжки: потеря объёма костей, ограничения филлеров и роль фейспластики и остеопатии.