Кетт⚡️Этичный маркетинг·Про страх и творчество
Личный манифест о страхе: как он сковывает волю, мешает творчеству и почему просить поддержки эффективнее, чем жить в страхе.
Читать
Каналы
Кетт⚡️Этичный маркетинг·Кетт⚡️Этичный маркетинг·Эгоизм и эгоцентризм. В чём разница?
Краткое рассуждение о разнице между разумным эгоизмом и эгоцентризмом, личных границах и балансе с альтруизмом.
Читать
Кетт⚡️Этичный маркетинг·Не ждать повода: выбор начать сейчас
Разговор о том, почему не стоит ждать внешнего «можно»: про страх, инерцию, дедлайны, опыт и личные истории (издательство, книга, уход).
Читать
Кетт⚡️Этичный маркетинг·Сила Слова — три направления и ожидаемые результаты
Три направления программы «Сила Слова»: писательское мастерство, рост продаж и психотерапия через текст. Уже прошли 3000 человек; есть рассрочка.
Читать
Кетт⚡️Этичный маркетинг·Сравнивай себя с собой в прошлом
Почему не стоит мерить успех миллионами: лучше сравнивать себя с прошлым и радоваться даже +10 000 — мысли от Кетт и обсуждения в чате.
Читать
Кетт⚡️Этичный маркетинг·«Лучше, чем год работы с психологом»
Короткий отзыв о курсе «Сила Слова»: участница описывает психотерапевтический эффект, облегчение и набор практических заданий.
Читать
Кетт⚡️Этичный маркетинг·Комфорт — это море рядом
Размышления о комфорте: для автора главный критерий — море в 10 минутах ходьбы; приглашение подписчиков поделиться летними фото.
Читать
Кетт⚡️Этичный маркетинг·РАЗБОР КАНАЛА ПСИХОЛОГА
Разбор канала @light_psiholog_i_ya: сильные стороны, три ключевые ошибки и рекомендации по авторитету, личному контенту и методу переписки.
Читать
Кетт⚡️Этичный маркетинг·А чувствует этот человек дичайший стресс
О страхе и ответственности при росте Клана до 300 человек: разговор с Лерой, переживания автора и благодарность участникам.
Читать
Кетт⚡️Этичный маркетинг·К психологу не стыдно!
Советы по названию и описанию Telegram‑канала для психолога: как говорить просто и искренне, показать свою доступность и конкретные запросы.
Читать
Кетт⚡️Этичный маркетинг·Что помогает тебе справляться?
Личный топ автора: люди, работа, природа, стратегии и спорт как способы справляться с тревогой и тяжёлыми ситуациями.
Читать
Кетт⚡️Этичный маркетинг·Про жизненные стратегии
Размышления о жизненных стратегиях: примеры вредных моделей, две личные стратегии и приглашение обсудить; ссылка на пост во ВКонтакте.
Читать
Кетт⚡️Этичный маркетинг·У меня повышенный ферритин
Сдала кровь — выяснилось повышенный ферритин; автор в шутливом тоне про самочувствие и неожиданный результат.
Читать
Клиника INNOVATICA·Телемедицина — неэффективна?
Обзор доказательств эффективности телемедицины: исследования JAMA, The Lancet Psychiatry и ВОЗ; преимущества, ограничения и требования к качеству онлайн‑консультаций.
Читать
Клиника INNOVATICA·Облепиха: суперфуд или пустышка?
Обзор пользы облепихи: витамины C и E, влияние на кожу и сердце, противовоспалительный эффект и рецепт «Золотой облепиховый чай».
Читать
Клиника INNOVATICA·🌿 Впереди выходные — вы запланировали здоровье?
Короткие практические советы о том, как превратить выходные в время для сна, прогулок, осознанного питания и семьи.
Читать
Клиника INNOVATICA·Удивительные факты о сердце: круги кровообращения
Короткие факты о кровообращении: сердце перекачивает 7 тонн крови в день, малый и большой круги и намёк на третий круг.
Читать
Клиника INNOVATICA·О чем правильно спрашивать врача?
Советы, какие вопросы задавать врачу после постановки диагноза: понять суть диагноза, влияние на жизнь и долгосрочный план лечения.
Читать
Клиника INNOVATICA·Страх перед диагнозом: почему откладывают обследование
О причинах боязни диагноза, о прокрастинации и о том, как клиника INNOVATICA помогает организовать быстрый чекап и дать ясный план действий.
Читать
Клиника INNOVATICA·А как питается само сердце?
Почему коронарные артерии первыми получают кровь от аорты, как холестерин влияет на проходимость сосудов и простые меры защиты сердца.
Читать