Та_Пушкова📚Психолог·Группа психологической разгрузки для участников СВО в Туапсе
Опыт команды «Семейный остров»: как организовали благотворительные психологические встречи для участников СВО и их семей в Туапсе; отчёт и анонс.
Читать
Каналы
Та_Пушкова📚Психолог·Та_Пушкова📚Психолог·База психотехник: техники на 10 минут
Анонс базы психотехник (более 50 техник, 2 гида) от Та и Наташи; доступ навсегда, цена 3500₽, инструменты для ресурса, тревоги, гнева и отношений.
Читать
Та_Пушкова📚Психолог·Анонс онлайн‑встреч к Дню защитника Отечества
Онлайн‑встречи 24–26 февраля: эфир с академиком Андреем Курбатовым (манипуляции), рубрика с Еленой Капитан и обсуждение гражданской позиции.
Читать
Та_Пушкова📚Психолог·С чего начинается прощение?
Размышления психолога о природе обиды и смысле прощения: как прощение освобождает и помогает жить дальше.
Читать
Та_Пушкова📚Психолог·Игра в блогера: выходим.
Размышления психолога о смене формата работы: от Telegram к MAX, Дзен, Рутуб и подкастам, возвращение к очной работе после 10 лет онлайн-практики.
Читать
Та_Пушкова📚Психолог·Достаточно хорошие родители и руководитель
Мнение психолога: быть «достаточно хорошими» родителями и руководителем — это признак зрелости, а не слабости.
Читать
Marie Claire Maison Russia·Без стереотипов: клиника с интерьерами Киры Шаевой
Архитектор Кира Шаева (Archistories) переосмыслила клинический интерьер — барная стойка на ресепшене, отсутствие мониторов в кабинетах, спокойная палитра и детали.
Читать
Marie Claire Maison Russia·Топ-3 комнатных растений, лучше всего поглощающих влагу
Короткий список: бостонский папоротник, тилландсия и фикус — растения, которые помогают снизить влажность и подходят для квартирных условий.
Читать
Marie Claire Maison Russia·Новогодняя уборка: пошаговая инструкция
Краткий чек‑лист для эффективной новогодней уборки: приоритеты, уборка пыли, ванная и кухня — советы от myDecor с праздничными изображениями.
Читать
Marie Claire Maison Russia·Как организовать хранение в холодильнике: топ-5 секретов
Советы по хранению в холодильнике: сортировка, контейнеры, водостойкие вкладыши и порционные упаковки для порядка и экономии.
Читать
Marie Claire Maison Russia·Весне дорогу: 3 рекомендации для сезонного расхламления дома
Три совета от профессиональных организаторов: как быстро и красиво провести весеннее расхламление — от разбора проблемной зоны до замеров для органайзеров.
Читать
Marie Claire Maison Russia·Дом, где живет кот: организация пространства
Советы по созданию комфортной среды для кошек: места для отдыха, высокие полки, кошачьи комплексы и любимые точки у окна.
Читать
Живое обучение·Информационная гигиена
Размышления о контроле потребления контента, переходе от FOMO к JOMO и личные правила фильтрации информации.
Читать
Полезное по психологии и арт-терапии/Наталья Гаврилова·14 идей для арт-терапевтических упражнений на Масленицу
14 идей арт-терапевтических практик к Масленице: традиции, работа с эмоциями и задания на встречу весны для групповых и индивидуальных сессий.
Читать
Деловой английский для карьеры·Идиомы про здоровье и части тела
Список идиом про здоровье и части тела с объяснениями и советами для запоминания (Under the weather, butterflies in one's stomach и др.).
Читать
ХАИР ПОЗИТИВ | HairPositive·Как сделать объемные, но подвижные волосы?
Пошаговая инструкция по созданию прикорневого объёма: от мытья и постановки корней до брашинга и сухого стайлинга с примерами средств (evo, r+co, matrix).
Читать
ХАИР ПОЗИТИВ | HairPositive·Отзыв: Maria Nila — шампунь для окрашенных волос
Короткий отзыв о бессульфатном шампуне Maria Nila для окрашенных волос: мягкая очистка, не накапливается, 350 мл, впечатления по скидке.
Читать
ХАИР ПОЗИТИВ | HairPositive·Идеи подарков для волос на Новый год
Идеи подарков для волос: фен-щетка tuvio, маски, стайлинг и бьюти-боксы; варианты наполнения и советы по подбору от HairPositive.
Читать
КультТорг блог·Снова про лекарства
Отчёт КультТорг о приёме просроченных лекарств: 12 кг собрано и отправлено на безопасную утилизацию в ПЭК, причины вреда для экологии.
Читать
Люби, выращивай!·Почему не стоит уничтожать тлю в саду
Цитата из «Маленького принца» и практические советы по экологичному контролю тли: профилактика, безопасные методы и биологический спрей (Wildberries).
Читать