БОЛЬШОЙ ЗАКУП (Rhode, Skims, iHerb, AloYoga)·Детское комбо: Omega‑3, Magnesium и D3
Детское комбо: California Gold Nutrition Omega‑3, Natures Plus Magnesium и D3 — комплект за 3 740р; заказ через @konorevad.
Читать
Каналы
Дневники душнилы
Стихотерапия | Наталья Замятина
Психология | Psychologies
Подсказки Вселенной | Лунный календарь UniHint | Стиль жизни
Эйвио: достижения без выгорания
Комаров | О новостройках Москвы | Экспертный подбор
NeHR | Как закрываются вакансии на самом деле
Ксения Коршакова | Говори и влияй: публичные выступления и коммуникации для бизнесаБОЛЬШОЙ ЗАКУП (Rhode, Skims, iHerb, AloYoga)·БОЛЬШОЙ ЗАКУП (Rhode, Skims, iHerb, AloYoga)·Source Naturals Ultra‑Mag — магний, 60 капсул
Source Naturals Ultra‑Mag: 420 мг магния из пяти источников и витамин B6, 60 капсул; срок годности 04/29, цена 1 490р.
Читать
БОЛЬШОЙ ЗАКУП (Rhode, Skims, iHerb, AloYoga)·Мелатонин: качество и безопасность
О проблемах маркировки мелатонина: данные AASM и JAMA о вариабельности доз, риск необъявленного серотонина и советы по сертификатам (GMP, USP).
Читать
БОЛЬШОЙ ЗАКУП (Rhode, Skims, iHerb, AloYoga)·NOW Omega-3 fish oil — 500 капсул
Большая банка NOW Omega‑3 (500 капсул): 180 мг EPA и 120 мг DHA на капсулу, без рыбного привкуса, срок до 06/28, цена 5 290р.
Читать
БОЛЬШОЙ ЗАКУП (Rhode, Skims, iHerb, AloYoga)·Сравнение глицината магния: Naturello, Carlson и др.
Аналитика по глицинату магния: расчёт цены в день и рекомендации — Naturello и Carlson выделяются по удобству и стоимости.
Читать
БОЛЬШОЙ ЗАКУП (Rhode, Skims, iHerb, AloYoga)·Ежовик (Lion's Mane) — Evolution Nutrition, 60 капсул
Капсулы Lion's Mane от Evolution Nutrition: гериценоны и эринацины, возможная поддержка памяти и настроения, побочки, 60 капсул, цена 1 390₽.
Читать
БОЛЬШОЙ ЗАКУП (Rhode, Skims, iHerb, AloYoga)·Carlson Super omega-3
Информация о Carlson Super omega‑3: роль омега‑3, рекомендованные дозы ВОЗ и НИИ Питания РФ, срок годности 06/28, 50 капсул, цена 1 900р.
Читать
БОЛЬШОЙ ЗАКУП (Rhode, Skims, iHerb, AloYoga)·NOW Витамин D3 5000IU
NOW Vitamin D3 5,000 IU — 240 капсул (8 мес). Рекомендации: взрослым 4000–5000 IU, детям с первых дней 400 IU; цена 1 700 ₽.
Читать
БОЛЬШОЙ ЗАКУП (Rhode, Skims, iHerb, AloYoga)·Futurebiotics Vitamin K2 + D3
Futurebiotics Vitamin K2+ D3 — D3 5000 IU и K2 (MK‑7), 120 капсул, по 1 капсуле в день; годен до 09/27, цена 1 390р.
Читать
БОЛЬШОЙ ЗАКУП (Rhode, Skims, iHerb, AloYoga)·K2O — напитки для увлажнения и красоты
Запуск K2O от Кайли Дженнер: порошковые напитки для "питьевого ухода за кожей" с электролитами, гиалуроном и коллагеном; вкусы и продажа на iHerb.
Читать
БОЛЬШОЙ ЗАКУП (Rhode, Skims, iHerb, AloYoga)·Biosil Advanced Collagen Generator — кремний для кожи
Biosil: стабилизированная орто‑кремниевая кислота + холин, отзывы о росте волос, крепких ногтях и увлажнении кожи; цена 3 930₽, годен до 07/28.
Читать
БОЛЬШОЙ ЗАКУП (Rhode, Skims, iHerb, AloYoga)·KAL Magnesium Malate 400
KAL Magnesium Malate 400: помогает при хронической усталости; 90 таб. по 200 мг, срок до 08/29; цена 2 390р. Фото и состав на этикетке.
Читать
БОЛЬШОЙ ЗАКУП (Rhode, Skims, iHerb, AloYoga)·Лучшие добавки для тренировок
Обзор добавок для роста массы, энергии и восстановления: креатин, сывороточный протеин, свекольный порошок, терпкая вишня и BCAA.
Читать
БОЛЬШОЙ ЗАКУП (Rhode, Skims, iHerb, AloYoga)·Защита кожи от солнца: UVA, UVB и HEVIS
Коротко о вреде UVA, UVB, UVC и HEVIS‑света; рекомендация детского стика Mustela (SPF 50). Срок до 01/29, цена 1630р.
Читать
БОЛЬШОЙ ЗАКУП (Rhode, Skims, iHerb, AloYoga)·Что принимает мой муж из витаминов?
Перечень «Мужской антистресс»: магний (малат), мультивитамины, L-теанин, витамин D3 и омега‑3 — состав, стоимость 9 570 ₽ и сроки заказа.
Читать
Кукушкин лекарь·Мой путь к психоанализу: третья попытка
Психолог рассказывает о переходе от КПТ к психоанализу: три попытки, финансовые и форматные преграды, решение начать долгосрочный анализ и новая рубрика по бессознательному.
Читать
Кукушкин лекарь·Анонимные вопросы психологу
Анонс нового формата: анонимные вопросы психологу с ответами в коротких видео (Reels, Stories, Shorts). Сбор вопросов до конца следующей недели.
Читать
Кукушкин лекарь·Практика в Международном институте психосоматики
Рассказ о практике в Международном институте психосоматического здоровья: реальный кейс, переосмысление роли арт‑терапии и профессионального присутствия.
Читать
Кукушкин лекарь·Про жизнь, практику и супервизии
О возвращении автора: новая очная практика, супервизии, встреча с пациенткой с истерией по Фрейду и предстоящий «Экватор» в Вышке.
Читать
ЛИСа| Больше чем тело·Когда самооценка зависит от внешности
Разбор убеждения, что уверенность придёт с изменением внешности; почему это ведёт к тревоге и зависимости (пример — фитоняшки).
Читать