Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"·О том, как гиперконтроль и гиперответственность откладываются в теле: плечи, дыхание и зажатый таз — объяснение психосоматики от психолога.
Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"·Разбор апатии при внешнем успехе: почему при деньгах исчезают желания и как комплексный подход возвращает вкус к жизни.
Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"·Почему телесная терапия помогает быстрее преодолеть личный кризис: движение и работа с телом дают мгновенный сброс контроля, снимают зажимы и уменьшают тревогу.
Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"·Размышления о женском магнетизме: почему истинная притягательность связана с расслабленностью, пластикой и работой с телом и психикой.
Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"·О причинах затяжного стресса и связи гиперответственности с быстрой потерей энергии; о накоплении напряжения и цене видимости успеха.
Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"·Отчет о курсе «Практическая психосоматика»: работа с язвой и головной болью, новые навыки и сертификат Борисовой Елены.
Вова × ИИ·Краткий обзор ChatGPT Health от OpenAI: интеграция с Apple Health и MyFitnessPal, доступно в вебе и на iOS; личный тест автора.
⚡️ Свет, газ, интернет — помощь в Германии·Объяснение, как GOZ‑коэффициент увеличивает счёт у стоматолога и почему страховой предел (обычно GOZ 3,5) может дать лишь ~70% покрытия при факторе 5.
⚡️ Свет, газ, интернет — помощь в Германии·Разбор, что покрывает Krankenkasse по зубам, почему часто требуются доплаты и зачем нужна Zahnzusatzversicherung.
Сегодня говорят Ирина Гордыкина·Авторская заметка об управлении эмоциями: как решать заранее, какие чувства вызвать, чтобы уменьшить негатив в коллективе и в жизни.
Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·История о диагнозе, выборе пути и возвращении к натуральной косметике: убтаны, шампуни и крем‑баттеры, которые стали реальностью автора.
Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·Сводка ассортимента: убтаны, шампуни, бальзамы, крем‑баттеры, мастер‑классы и информация о предстоящей книге Екатерины Кудиновой.
Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·Екатерина Кудинова рассказывает о натуральных шампунях, убтанах и крем‑баттере «Шёлк»: составы, свойства и для кого подходят.
Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·Катя Кудинова о трёх сухих шампунях с натуральным составом — крапива, лопух с амлой и «Лавандовое море»: действие, ароматы и эффекты.
Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·Короткая история: домашний крапивный шампунь помог снять зуд и сделать волосы мягкими; планируются варки на масле ши с розмарином и порошком крапивы.
Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·Пробная партия крем‑баттера и лавандовые бальзамы на инфузе лаванды на кокосовом масле: насыщенный аромат, консистенция и предзаказ.
Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·Екатерина (Дочь леса) о натуральной косметике: убтаны, травяные шампуни и крем‑баттеры, рецепты и уютные заметки из практики.
Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·Короткий личный опыт: крапивный шампунь и масло розмарина дают эффект, плюс информация о приёме заказов и скидке перед Новым годом.
Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·Личный опыт: полгода после стрижки наголо, натуральный уход (масла, настойки, шампуни с крапивой, лопухом, амлой) и изменения структуры волос.
Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·После снятия швов: 12 швов и новые ощущения; размышления об отдыхе, бережности и том, как убтаны помогают в восстановлении и заземлении.
