Екатеринбургский Медицинский Центр·Нерегулярный цикл и планирование беременности
О нерегулярном цикле и планировании беременности: овуляция часто сохраняется, цикл чувствителен к стрессу; важны диагностика и поддержка.
Читать
Каналы
Екатеринбургский Медицинский Центр·Екатеринбургский Медицинский Центр·Если вы планируете беременность, сон очень важен!
О важности сна 7–9 часов при планировании беременности: снижает гормоны стресса, поддерживает овуляцию и синхронность гормонов.
Читать
Градиз • Дизайн интерьера Екатеринбург·Планировка для «плюшкиных»: место для вещей и шитья
Разбор планировки для молодой семьи-путешественников: идеи хранения туристического снаряжения, рабочей зоны и мест для шитья в квартире вторичного жилья.
Читать
Градиз • Дизайн интерьера Екатеринбург·ВЗОРВАТЬ НЕЛЬЗЯ ЖИТЬ😱
Консультация по перепланировке: работа с коридором 11.5 м² — кухня‑гостиная, мастер‑спальня, детская, постирочная; ссылка на видео.
Читать
Градиз • Дизайн интерьера Екатеринбург·Улучшение планировки в ЖК Cleverpark
Разбор планировки квартиры 95,1 кв. м в ЖК Cleverpark — варианты улучшения для молодой семьи и встреч с друзьями; ссылка на видео YouTube.
Читать
Градиз • Дизайн интерьера Екатеринбург·4 планировки 2‑комнатной квартиры в ЖК Основа
Разбор четырёх вариантов планировки двухкомнатной квартиры в ЖК Основа для семьи из четырёх человек; ссылки на видео на YT, Rutube и VK.
Читать
Градиз • Дизайн интерьера Екатеринбург·Как разместить 5 человек в двухкомнатной квартире — ЖК RedRock
Дизайн-проект для семьи из 5 человек в двушке ЖК RedRock: расширение кухни и гостиной, оптимизация ванных и организация спален; ссылка на видео.
Читать
Градиз • Дизайн интерьера Екатеринбург·Минималистичные джунгли для дочки
Детская в экзотическом минимализме: обои Alltowall с африканскими животными, приём «шторки вместо фасадов», пробковая стена и зона творчества.
Читать
Градиз • Дизайн интерьера Екатеринбург·Консультация по планировке для семьи с ребёнком
Консультация по планировке для семьи в ЖК «Нагорный»: три варианта с расчётом стоимости, гардеробная и king-size для родителей, видеообзор.
Читать
Градиз • Дизайн интерьера Екатеринбург·Нейтральная база в детской ☀️
Короткий кейс проекта «Калейдоскоп»: нейтральная база в детской — светло, гибко и экономично, декор меняется без ремонта.
Читать
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг·Для тех, кто только присоединился
Знакомство с доулой Алиной: о подходе, образовании, языках, любви к детям и чашечке турецкого кофе; ссылки на запись и полезные посты.
Читать
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг·Я не могу быть для всех.
Доула Алина Морозова о глубинной психологии материнства: четвертый триместр, ГВ, ношение, слинг и привязанность как основа заботы.
Читать
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг·Мысли вслух о Доулах и Врачах
Размышления доулы Алины Морозовой о взаимоотношениях доул и врачей, роли поддержки для беременных и причинах роста спроса на доул.
Читать
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг·Алина Морозова (Лина Шепорт) — доула и преподавательница
Доула и перинатальный психолог Алина Морозова (Лина Шепорт); также преподаватель английского, выпускница Кембриджа — контакты и ссылки.
Читать
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг·Форсирование потуг — когда торопят роды
О чём пост: риски форсирования потуг, возможные последствия для ребёнка и матери, и когда торопить роды действительно оправдано.
Читать
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг·Почему Доула?
Личный рассказ доулы о мотивации: почему профессия — не только про доход, а про поддержку при родах, послеродовую адаптацию и одиночество.
Читать
Подготовка к ОГЭ с Сашей❤️·Что делать, если ребёнок на пробниках по математике получает 2
Не паниковать: разбор ошибок и план подготовки. В видео автор показывает пошаговую работу с учениками по ОГЭ по математике.
Читать
Подготовка к ОГЭ с Сашей❤️·ГРАФИКИ ОГЭ: КАК ПЕРЕСТАТЬ БОЯТЬСЯ И НАЧАТЬ ПОНИМАТЬ
Вебинар 20 ноября в 19:00 МСК: четыре типа графиков, системный подход к заданиям ОГЭ, стратегии второй части и разбор типичных ошибок.
Читать
Подготовка к ОГЭ с Сашей❤️·Знакомо ощущение переплаты за подготовку?
Саша объясняет, почему массовые онлайн‑школы часто дают шаблонный подход и приглашает в клуб «Тренажёр ОГЭ‑2026» с персональной поддержкой.
Читать
Подготовка к ОГЭ с Сашей❤️·Графики функций на ОГЭ — та самая стена
Анонс вебинара 20 ноября: как превратить хаос графиков на ОГЭ в понятную систему; первые 50 участников получат запись.
Читать