Athletex·3 апреля выдаем стартовые пакеты Road Race!
3 апреля выдача стартовых пакетов Road Race в Athletex PRO (Тимирязева 42 к16/1) с 11:00 до 20:00; при получении — беспроигрышная лотерея.
Читать
Каналы
Athletex·Athletex·Скайраннеры Казахстана 2026 — награждение
Награждение лауреатов скайраннеров 7 апреля в магазине Athletex PRO (Тимирязева 42 к16/1, Атакент) с 18:00 до 20:00; список на сайте.
Читать
Athletex·Фото с Road Race — альбом на сайте
Фото с Road Race доступны на сайте: ищите себя по селфи или номеру. Фотографы: Алмаз Толеке, Андрей Залевский, Роман Либерчук.
Читать
Athletex·Памятка перед стартом миссии
Короткая памятка: пропуск, чип, скафандр, карта миссии, заряд телефона, аптечка и репелленты для высадки на Красную Планету.
Читать
Athletex·Итоги клубных зачетов Road Race
Подвели итоги клубных зачетов Road Race: RUN, ITT Road, ITT MTB и DUO; исправлена ошибка с награждением ITT Road, Кубок вручён победителям.
Читать
Athletex·Продажа трансфера на Karkyra Ultra Trail
Информация о продаже трансфера на Karkyra Ultra Trail: кто может купить и как оплатить в личном кабинете.
Читать
Athletex·Открыта продажа трансфера на Karkyra Ultra Trail
Продажа трансфера на Karkyra Ultra Trail: доступна для участников и болельщиков; инструкция по покупке через личный кабинет.
Читать
Athletex·Рекомендации по погоде
Рекомендации для участников Tengri Ultra: гидратация, защита от солнца, запас воды и нюансы установки палатки при жаркой погоде.
Читать
Athletex·Почему стоит приехать на Basqaru Race Nation
Basqaru Race Nation — спортивное шоу 8–9 августа в Oi‑Qaragai: LED‑трансляция трассы, поддержка участников и атмосфера для зрителей.
Читать
Твоя Идеальная Формула ✨·3 простых упражнения на мобильность ТБС
Короткие упражнения для мобильности тазобедренного сустава — разминка бёдер и возвращение гибкости за ~5 минут в день; подходит бегунам, йогам и офисным работникам.
Читать
Твоя Идеальная Формула ✨·Крепатура: ваш тренер говорит «да», а тело — «ой!»
Разбор крепатуры (DOMS): почему болят мышцы через 12–24 ч и простые советы для мягкого восстановления — разминка, легкая активность, уход за телом.
Читать
Твоя Идеальная Формула ✨·Поза голубя: как выполнить правильно и избежать травм
Личный опыт травмы и короткие рекомендации по позе голубя: положение таза, вытяжение задней ноги и осторожность с коленом.
Читать
Твоя Идеальная Формула ✨·Коленки сказали: «Мы устали»
Короткие практические советы при боли в коленях: снижение нагрузки, холод/тепло, укрепление мышц, обувь, контроль веса и растяжка. Рекомендация обратиться к врачу.
Читать
← Назад149 / 149