Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Брасс: мировой рекорд Катерины Садурской — 80 м
Алессия Цеккини дисквалифицирована; Изабель Санчез — 57 м; Марин Симонс — 64 м; Катерина Садурская установила мировой рекорд 80 м; видео протокола.
Читать
Каналы
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Заявка на мировой рекорд: Катерина Садурска 80 м
Катерина Садурска (Украина) заявила 80 м — на 2 м больше её рекорда; в списке также Алессия Цеккини, Мария Бобела‑Кловар и другие.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Если еще не знакомы, знакомьтесь — носодуй!
Носодуй — устройство для отработки продувки на суше; тренировка упрощает задачу в воде. В посте фото занятия и sunset TV.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Закаливание для фридайверов: от Байкала до 103 м
Личный опыт Ольги Маркиной о закаливании: подготовка к ныркам на Байкале (71 м) и достижение 103 м в Красном море; советы по защите ушей.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Безопасность во фридайвинге: базовые правила
Базовые правила безопасности во фридайвинге от инструктора: напарник, режим отдыха, расчёт поверхностного интервала и внимание к здоровью.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·174 м и 8-е место на Чемпионате России
Улучшила рекорд на ≈15 м — 174 м и 8-е место на Чемпионате России в бассейне; размышления о тренировках и уровне спортсменов.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Новая коллекция одежды — предзаказ до 16:00
Анонс новой коллекции на Moscow Dive Show: предзаказ по старым ценам — худи «сердце моря» 6000, футболки от 2500; ссылка на магазин.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Про мышечную память
Опыты Оли о мышечной памяти: восстановление силовых за несколько тренировок, исследования и мысль о долгосрочном систематическом тренинге.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Сбор результатов и новый рейтинг РФ по фридайвингу
Потрачено около 20 часов на сбор данных ФПСР; результаты скоро появятся на сайте ФФ и сформируют единый рейтинг РФ по фридайвингу. Благодарю Пашу Ивонина.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Привыкание к ледяной воде: маска и ланьярд
Практические заметки о привыкании к ледяной воде: капюшон, маска, безопасность и упоминание ланьярда Molchanovs.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Стенд школы на Moscow Dive Show и показ фильма
Школа фридайвинга: стенд у сцены на Moscow Dive Show, новая коллекция мерча и скидки на путешествия и курсы. Сегодня в 19:30 — фильм «Дыхание глубины».
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Снаряжение для подлёдного ныряния: полный разбор
Подробный разбор снаряжения для ныряния под лёд на Байкале: куртка WKS Pro Tortuga, пояс и груза Dive Груз, гидрокостюм Molchanovs.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Снаряжение для подледного фридайвинга: зажим и экипировка
Ольга о зажиме, ланьярде, компьютере Shearwater Teric и перчатках Aqua Discovery для подледных нырков и подготовки у проруби.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Фридайвинг‑лагерь в Шарме 1–9 мая
Анонс фридайвинг‑лагеря в Шарме 1–9 мая с Женей Сычевым: цена 178тр, всё включено кроме перелёта, осталось несколько мест.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Тренировки в Дахабе: моноласта medium
Личный отчёт из Дахаба о первых тренировках в моноласте жесткости medium: ощущения, техника гребка и всплытие без закисления.
Читать
ЛОНГ вэй - автомобильные заметки во время кругосветки·Фрирайд в Сибири
Ежегодная поездка в Шерегеш: тусовый бордовый курорт Сибири, где безопаснее всего пробовать фрирайд; респект местным.
Читать
Китайская угроза·Второй полумарафон гуманоидных роботов в Пекине — 19 апреля
В Пекине 19 апреля пройдёт второй полумарафон гуманоидных роботов: более 300 машин, почти 40% автономны; команды тренируют их ночью.
Читать
Китайская угроза·Косплей роботов в Наньянском педагогическом университете
Студенты в костюмах роботов участвуют в спортивных соревнованиях Наньянского педагогического университета; фото/видео с мероприятия.
Читать
Samsung Russia·Шахматы: польза для мозга и советы
Шахматы могут сжигать до 500 ккал за 2 часа и развивают логику, память и концентрацию; в карточках — практические советы для тренировки.
Читать
Александра Дорофеева | Блог·У каких людей получается любой запланированный результат
Инсайт после игры в падел: тренер показал, как фокус на мяче и принцип «подумал — сделал» превращают мысли в реальные действия и ускоряют результат.
Читать