О регрессологии с Ириной Никитиной··Вера и духовностьПро любовь и карму
Кейс регрессии: жизнь Фрица и Ганки показывает, как ложная надежда формирует кармическую связь и влияет на современные отношения.
Читать
Каналы
О регрессологии с Ириной Никитиной··Вера и духовностьО регрессологии с Ириной Никитиной··Здоровый образ жизниПочему произнести слово «нет» так трудно?
Почему трудно говорить «нет»: убеждение «Я буду плохой/плохая», чувство вины и как 6‑часовой тренинг помогает вернуть границы.
Читать
О регрессологии с Ириной Никитиной··Здоровый образ жизниДо терапии трудно понять, как не общаться с неприятными людьми
Размышления о том, как терапия помогает не общаться с бестактными людьми, о принятии себя и анонс игрового тренинга 14.06.
Читать
Мастер сновидений 🌙··СпортСон Роджера Федерера — 12 часов в сутки
Почему Роджеру Федереру требуется 11–12 часов сна: роль соматотропина, REM, глимфатической системы и восстановления у спортсменов.
Читать
Мастер сновидений 🌙··Кино и ТВ«Синистер» (2012) и ночные видения: психология страха
Анализ, почему фильм «Синистер» вызывает кошмары и сонный паралич: роль амигдалы, REM-фазы и образа Багула, с практическими советами для сна.
Читать
Психолог Анна Лопан··Здоровый образ жизни«Соломон, я превзошёл тебя!»
Рассказ о визите в Святую Софию и метафоре «храма» как проекта: о шагах, сомнениях и психологии выдержки.
Читать
Психолог Анна Лопан··Здоровый образ жизниТревога о деньгах: признать и действовать
О причинах финансовой тревоги: почему «позитивное мышление» блокирует действия и как честное признание страха возвращает опору на реальность.
Читать
Психолог Анна Лопан··Воспитание детей«Пока, письки!» — детская прямота и тепло
Короткая семейная заметка про то, как четырёхлетняя внучка весело попрощалась «Пока, письки!», и почему в детской прямоте важно слышать тепло.
Читать
Психолог Анна Лопан··Здоровый образ жизниКто управляет вашей жизнью — вы или тревога?
Анна Лопан перечисляет признаки тревоги и предлагает чек‑лист, чтобы понять, кто управляет вашей жизнью и вернуть спокойствие.
Читать
Психолог Анна Лопан··Здоровый образ жизниКак тревога бьёт по телу, отношениям и качеству жизни
О вреде хронического стресса и тревоги: сердечно‑сосудистые и метаболические риски, влияние на отношения и качество жизни.
Читать
Психолог Анна Лопан··Здоровый образ жизниТревога: признаки и подходы психолога
Признаки тревоги и способы работы психолога Анны Лопан (КПТ) — снизить стресс, вернуть спокойный сон и обычную жизнь.
Читать
Золотая Курица | Павел Бутор··ФинансыМОИ ВПЕЧАТЛЕНИЯ И ИНСАЙТЫ ОТ ФОРУМА PMF В МОСКВЕ
Короткие впечатления с форума PMF в Москве: спикеры, нетворкинг, финансовая игра Private Money и ключевые инсайты от Хартманна, Савенка и др.
Читать
Золотая Курица | Павел Бутор··ФинансыФОРМУЛА БАНКРОТСТВА
Краткое объяснение формулы «Доходы – Расходы = Долги» и ссылка на идеи Максима Темченко по финансовой грамотности.
Читать
Золотая Курица | Павел Бутор··ОбразованиеРАБОТА СО СВОИМИ УБЕЖДЕНИЯМИ
Размышления Павла Бутор о работе с ограничивающими убеждениями: как выявлять, записывать и заменять установки, влияющие на финансы и развитие.
Читать
Золотая Курица | Павел Бутор··ОбразованиеКАК КАЧЕСТВО ВЛИЯЕТ НА НАШУ ЖИЗНЬ — МОЯ ИСТОРИЯ
Американец предложил выкупить статьи с levelself.ru — автор рассказывает историю и рассуждает, почему качество контента важнее количества.
Читать
Хочу отношений | психология··Здоровый образ жизниВторая часть упражнения «Кто Я?»
Вторая часть упражнения «Кто Я?» — инструкция по заполнению четырёх квадратов для сравнения субличностей (пример: Мечтатель vs Реалист).
Читать
Хочу отношений | психология··Здоровый образ жизниА если я почти ничего не знаю о своей родне?
Размышления клинического психолога о незнании родни: генограмма, вытеснение, пример клиентки и когда стоит искать семейную историю.
Читать
Хочу отношений | психология··Здоровый образ жизниУпражнение "Кто Я?"
Упражнение для самопознания: письменно от руки, три столбца — ответы, антонимы и анализ. Первая часть; продолжение позже.
Читать
Хочу отношений | психология··Вера и духовностьА вы составляли натальную карту для себя?
Размышления клинического психолога: что показывает натальная карта, влияет ли она на судьбу и есть ли свобода выбора — вопросы и сомнения.
Читать
ЗЕРНО - Брушлинский Иван··Здоровый образ жизниДень седьмой: синдром самозванца и тревожность
Разбор о том, как использование ИИ и нейросетей может усиливать синдром самозванца и вызывать тревожные мысли о профессиональной компетентности.
Читать