Баланс | Тело и разум··Здоровый образ жизниЧто делать, если переел сладкого
Советы тренера Александра Кузьмина о том, как не разрушить диету после лишнего десерта: запись в дневник, отказ от наказаний и распределение калорий.
Читать
Каналы
Баланс | Тело и разум··Здоровый образ жизни
Дом Фарфора 1965··ДизайнХрустальное тесто Decor de Table — французский шарм
Текст о технике pâte de verre от Decor de Table: вручную отлитая хрустальная посуда — вазы, чаши, сервировочные блюда и конфетницы в изумрудных, пурпурных и янтарных тонах.
Читать
Английский для детей с Ириной (сказки, книги, материалы)··Воспитание детейPlaying with a ball (перечень выражений)
Подборка английских фраз для игры с мячом с русским переводом — короткие выражения для занятий с детьми на прогулке и дома.
Читать
Топ Шоппер🛍··ТехнологииСмартфон с Wildberries: как купить без разочарований
Практичный чек‑лист по покупке смартфона на Wildberries: риски (серые поставки, подделки), проверка IMEI, гарантия и поведение при получении.
Читать
Топ Шоппер🛍··Мода и красотаLamoda без стресса: регистрация и быстрая настройка
Понятная инструкция по регистрации на Lamoda: создание аккаунта, настройка адреса, способов оплаты и уведомлений.
Читать
RetroHubGames🕹|Sega|Dendy|NES··МузыкаЛучшие треки из культовых фильмов — Mortal Kombat (1995)
Плейлист с треками из саундтрека фильма Mortal Kombat (1995) и ссылка для прослушивания в WinAmp.
Читать
Миллион на ресницах | Обучение наращивание ресниц | Анастасия Вугринчук LASH BOSS··Технологии«Бьютики» — приложение для бьюти‑мастеров
Анонс приложения «Бьютики» для лэшмейкеров и других мастеров: онлайн‑запись 24/7, финансы, нейросеть для контента, обучение и чаты — бесплатно.
Читать
Миллион на ресницах | Обучение наращивание ресниц | Анастасия Вугринчук LASH BOSS··Мода и красотаЭффект «Медуза» в наращивании ресниц
Понятная схема эффекта «Медуза» для наращивания ресниц от Анастасии Вугринчук: видео‑демонстрация и советы для мастеров по выделению и доплатам.
Читать
Полли Покет | книги и красота··Литература9 хоррор-книг с культовыми экранизациями
Подборка из 9 хоррор‑романов — от «Молчания ягнят» до «Изгоняющего дьявола», которые стали основой культовых фильмов и определили жанр.
Читать
Herculis Gold Coin ($XAUH)··Мировая политикаHouthi Blockade Threatens Saudi Red Sea Oil Exports
Tehran-backed Houthis say they will block maritime traffic to Saudi Arabia, risking Red Sea oil flows via Yanbu and lifting pressure on global oil prices.
Читать
Ольга Дедкова| риэлтор-инвестор| Калининград··БизнесАпартаменты с рассрочкой — скидки 44% до сентября
Напоминание: апартаменты доступны в рассрочку, скидки до 44% до конца лета; в продаже самая бюджетная студия, цена планируется к повышению с сентября.
Читать
Ольга Дедкова| риэлтор-инвестор| Калининград··БизнесСвой уголок Европы рядом с Калининградом
Описание комплекса рядом с Калининградом: квартал 4-этажных домов, террасы, артезианская вода, сроки сдачи 3 кв. 2026/2027, 15 минут до центра.
Читать
телеграм наизнанку··БизнесTelegram‑оплаты и статус: самозанятый или ИП
Коротко о приёме платежей через Telegram: преимущества самозанятости, когда выгоднее работать как ИП, чек и интеграции.
Читать
телеграм наизнанку··ТехнологииПоиск в Telegram по нескольким словам: точнее и быстрее
Практичные приёмы поиска в Telegram: связки из 2–3 слов, уточнения, локальный поиск и фильтры по формату для точных результатов.
Читать
телеграм наизнанку··ТехнологииСохранение чеков и доказательств оплат в Telegram
Советы по хранению чеков и подтверждений оплат из кошелька Telegram: сохранение, подписи, резервные копии и безопасное хранение в личных чатах.
Читать
телеграм наизнанку··ТехнологииStickers в Telegram: управление стикерпаками и статистика
Обзор мини‑приложения Stickers: управление стикерпаками, просмотр статистики использования и анализ популярности прямо в Telegram.
Читать
телеграм наизнанку··ТехнологииTelegram Web как приложение на рабочем столе
Как сохранить Telegram Web как приложение на рабочем столе через браузеры (Chrome, Edge, Safari) и получить отдельное окно без установки десктоп-клиента.
Читать
телеграм наизнанку··КриптовалютыПервые шаги в TON без потерь
Чек-лист по безопасному старту в TON: проверка адресов и сети, тестовые суммы, хранение seed‑фразы офлайн, осторожность с ботами и разрешениями dApp.
Читать
village"ton··КриптовалютыСхема перепродажи подарков на MRKT
Разбор схемы перепродажи дешёвых подарков на MRKT: покупают по $5–6, продают по $18–20; уже свыше 600 продаж, скриншоты примеров.
Читать
По пути··Воспитание детейУточка на пульте в Парке Горького — 20 минут за 350 ₽
В Парке Горького у Голицинского пруда — уточка и парусник на пульте (20 мин за 350 ₽). Небольшой семейный отчёт с veterfest и смузи.
Читать