Как правильно начинать новое дело
Короткий подкаст о причинах неудач при старте бизнеса: эмоции, подготовка и первый шаг; доступен на ЯндексМузыке.
Короткий подкаст о причинах неудач при старте бизнеса: эмоции, подготовка и первый шаг; доступен на ЯндексМузыке.
Олеся Матёрова о том, как родительская опека мешает взрослеть и становиться финансово независимыми; примеры и наблюдения из практики.
Разбор программы «Нет своего места», её влияние на доходы и отношения, анонс бесплатного практикума‑интенсива «Меня выбирают» по технике РИМП.
Мини-диагностика от Олеси Матёровой про программу «Потом»: пять вопросов о прокрастинации, упущенных возможностях, карьере и личном благополучии.
Анонс эфира и расписание флешмоба «Миллионер в твоей голове»: принципы общения, ссылки на YouTube и регистрация.
Разбор причин: выбор партнёра через призму травм, роль зрелости и треугольник Карпмана; вывод — работать над собой, чтобы менять окружение.
Анализ ответов подписчиков: 5 главных факторов, которые гасят интерес к работе — отношения, задачи, отсутствие роста, условия и внутреннее состояние.
Анонс: новый выпуск шоу «При свечах» с Олесей Матёровой на Яндекс Музыке — разговор о видах зависимостей, симптомах и способах их преодоления.
Разбор связи компульсивного переедания с сексуализированным насилием в детстве: статистика, кейс клиентки и мысли о боли как причине переедания.
Олеся Матёрова в подкасте рассказывает личную историю о том, почему правила защиты границ не работают: чувства мешают соблюдать их, есть таймкоды и задание.
Упражнение: к целям из тетради прописать желаемые эмоции и итоговое состояние; примеры про доход и семейные отношения.
Анекдот с бензопилой от Олеси Матёровой о скрытых ресурсах и необходимости «нажать кнопку ВКЛ» для раскрытия личного потенциала.
Коротко о происхождении антиденежных установок в России: природа, войны, государство и классические сценарии — в подкасте Олеси Матёровой.
Три шага против выгорания на работе: ревизия жизни, осознание ценностей и управление состоянием. ТЕСТ в конце поста.
Анонс подкаста о личном пространстве: что считать нарушением, где границы, как отвечать и какая связь с здоровьем.
Домашнее задание: определить, кто управляет вашими деньгами, описать последствия и перечислить пройденные сложные ситуации; есть ссылки на флешмоб и эфир.
Подкаст о том, почему любое дело можно монетизировать, ключевом навыке роста дохода и личной истории Олеси Матёровой.
Разбор скрытого «белого и пушистого» психологического абьюза: как распознать, как это влияет на доход и отношения; упоминание подкаста на ЯндексМузыке.
Анонс подкаста о том, как прервать поток деструктивных событий, связь с вечерним перееданием и примеры из практики; доступно на ЯндексМузыке.
Анонс подкаста Олеси Матёровой о том, что такое уверенность в себе: связи с людьми, страхи, оценочность и практические примеры.