О регрессологии с Ириной Никитиной··Здоровый образ жизниГолова «не слышит тело»
О том, как сильные потрясения и хронический стресс приводят к эмоциональному «замораживанию» чувств и разрыву связи между мозгом и телом.
Читать
Каналы
О регрессологии с Ириной Никитиной··Здоровый образ жизниО регрессологии с Ириной Никитиной··Здоровый образ жизниСтрах «большого куска» в регрессии
Кейс из сеанса регрессии о блоке финансового потока: как страх «большого куска» связан с незакрытым конфликтом с отцом и планированием расходов.
Читать
О регрессологии с Ириной Никитиной··Здоровый образ жизниСамообман — мощная защитная реакция
О признаках самообмана как первой стадии отрицания и о том, почему для эффекта сеанса важно признать проблему.
Читать
О регрессологии с Ириной Никитиной··Здоровый образ жизниУБЕЖДЕНИЯ, КОТОРЫЕ ДЕЛАЮТ ВАС НЕВРОТИКОМ
Перечень убеждений по Аарону Беку — «моральный кодекс невротика», объясняющий, как негативные установки тормозят жизнь и формируют устойчивые паттерны поведения.
Читать
О регрессологии с Ириной Никитиной··Здоровый образ жизни99% клиентов приходят с жалобой на одиночество
Размышления о роли психотерапии: границы помощи, вклад клиента, длительность работы и почему бесплатная терапия не заменит профессионала.
Читать
О регрессологии с Ириной Никитиной··Здоровый образ жизниЯ НЕ УМЕЮ ГОВОРИТЬ НЕТ
Личный текст о трудности говорить «нет»: рабочие и семейные примеры, навыки противостояния манипуляциям и работа с виной. Завтра — сюрприз.
Читать
О регрессологии с Ириной Никитиной··Здоровый образ жизниПочему произнести слово «нет» так трудно?
Почему трудно говорить «нет»: убеждение «Я буду плохой/плохая», чувство вины и как 6‑часовой тренинг помогает вернуть границы.
Читать
О регрессологии с Ириной Никитиной··Вера и духовность«Добрыми намерениями…» как ограничивающее убеждение
Разбор поговорки «Добрыми намерениями выстлана дорога в ад» как ограничивающего убеждения и приглашение на очный тренинг Русской школы регрессии.
Читать
О регрессологии с Ириной Никитиной··Здоровый образ жизни«Ком в горле и в животе…» — телесные реакции и тренинг
О телесной памяти травм и хронических симптомах; очный тренинг в Москве 14.06, 6 часов, для отработки навыка говорить «нет».
Читать
О регрессологии с Ириной Никитиной··Вера и духовностьПочему наше тело хранит память о прошлых травмах?
Реальная история сеанса регрессии о том, как трагическая гибель в прошлой жизни влияет на тело и проявления памяти травмы.
Читать
О регрессологии с Ириной Никитиной··Здоровый образ жизниДо терапии трудно понять, как не общаться с неприятными людьми
Размышления о том, как терапия помогает не общаться с бестактными людьми, о принятии себя и анонс игрового тренинга 14.06.
Читать
Мастер сновидений 🌙··ФилософияСимвол воды в снах по Юнгу: бессознательное, эмоции
Разбор символа воды в сновидениях по Юнгу: что означают чистая, мутная, бурная вода и образы утопления для бессознательного.
Читать
Мастер сновидений 🌙··Здоровый образ жизниЧто повторяющийся сон говорит о конфликте
О том, как повторяющиеся сны сигналят о незавершённых психологических конфликтах, эффект Зейгарник и способы разорвать цикл.
Читать
Мастер сновидений 🌙··Здоровый образ жизниРепетиционная терапия образов (IRT): пошаговый протокол
Пошаговый протокол IRT для работы с хроническими кошмарами: выбор сна, изменение сценария, ментальная репетиция и регулярная практика.
Читать
Мастер сновидений 🌙··Здоровый образ жизниМифы об осознанных снах — 10 заблуждений
Разбор 10 популярных мифов об осознанных сновидениях: роль REM, данные ЭЭГ, безопасность практики и реальные риски для психики.
Читать
Мастер сновидений 🌙··Здоровый образ жизниРепетиционная терапия образов (IRT) при кошмарах
Пояснение IRT — признанного Американской академией медицины сна метода при хронических кошмарах; пошаговая инструкция: фиксация, переписка, репетиция и регулярность.
Читать
Мастер сновидений 🌙··Здоровый образ жизниГолубь во сне: белый, сизый, стая
Разбор значений белого, сизого голубя и стаи в снах: архетипы, контекст и подсказки для интерпретации в онейрологии.
Читать
Мастер сновидений 🌙··Здоровый образ жизниЧерви во сне: в земле, много червей
Сон о кольчатых червях как метафора трансформации и «переработки» психики; сценарии сна и упоминание бота Онейролог.
Читать
Мастер сновидений 🌙··Вера и духовностьЗапретные сны в исламе: чего не стоит рассказывать
В исламе сновидения делят на три типа; о кошмарах, греховных и вымышленных снах предписано молчание по сунне и этикету сновидений.
Читать
Мастер сновидений 🌙··Вера и духовностьСны в сикхизме: Гуру Грантх Сахиб о сновидениях
Философский взгляд Гуру Грантх Сахиб на сновидения: мир как Майя, сны как проекция ума и значение истинного пробуждения для снижения тревоги.
Читать