Я сегодня ночью первый раз в жизни словила паническую атаку.
Меня накрыл какой-то такой прям парализующий страх будущего.
Это было вообще неконтролируемо.
Меня трясло. Мне хотелось плакать.
Я сейчас пытаюсь вспомнить это состояние, оно было такое пограничное между сном и явью.
Я помню, что мне было очень плохо. Очень хотелось разбудить мужа и устроить истерику или скандал, было в моменте непонятно, что хочется больше, поэтому не стала🤦♀️.
Меня спасла молитва.
Но само состояние было очень интересным.
То есть я чётко осознавала, я его проанализировала.
Я ничего не могла с этим сделать, я могла только сдаться ему и ждать, когда пройдет.
Думаю, это был какой-то то кармический момент, настало время пострадать, и оно пришло ко мне вот таким лайтовым образом.
Но в общем и целом я понимаю, почему накрыло.
Если взять общую линию жизни и состояние постоянного пиздеца, то сейчас у меня все очень даже неплохо. Я делаю что хочу и когда хочу, меня окружают прекрасные люди, у меня есть мои карты и игры.
Да, конечно, хочется больше аудиторию, больше продаж, путешествий и кайфа.
Но, в общем и целом, если все останется как есть, мне тоже будет очень хорошо.
И это терять страшно.
Кстати, я заметила, что хуже всего реагируют на стресс люди, у которых всегда было все хорошо и потом - бац , все рухнуло. Муж ушел, бизнес развалился.... Нет привычки к пиздецу😊, очень сложно потом восстанавливать себя.
Гораздо легче реагируют люди, которые уже привыкли справляться с трудностями, неопределённостями, сопротивлением собственной психики.
А если все не так, как хочется? А как хочется не получается?
Тогда нужен тот уровень кайфа и адаптивности от жизни, который страшно потерять.
❗Помогу выстроить его по кирпичику
Пишите @Elenamozer
А вас накрывает страх перед будущим? Или страх потери того, что есть?
Дискуссия