Сделала памятку о партнёрском насилии, загрузила в гугл документы. Памятка доступна по ССЫЛКЕ
В памятке - о признаках, формах и динамике насилия. И нет, это не норма. О последствиях для жертвы тоже есть в памятке.
Берегите себя!❤️
Как оставить тревогу и бессонницу в прошлом. К.м.н., врач-психиатр, психотерапевт, психолог, сомнолог Запись на онлайн-консультацию: https://ekolesnichenko.ru/konsult Написать мне лично @ekolesn Канал содержит информацию о продуктах и услугах автора
Сделала памятку о партнёрском насилии, загрузила в гугл документы. Памятка доступна по ССЫЛКЕ
В памятке - о признаках, формах и динамике насилия. И нет, это не норма. О последствиях для жертвы тоже есть в памятке.
Берегите себя!❤️

К.м.н., психиатр объясняет критерии отличия застенчивости от социального тревожного расстройства и когда стоит обратиться к врачу.
Критический разбор курса, обещающего избавление от тревоги и депрессии через «древние когнитивные модели» синологии; объясняет роль врача, медикаментов и осознанности.
Кратко о том, почему КПТ инсомнии — краткосрочное вмешательство и когда 6–8 недель без результата — повод работать со специалистом.