Сделала памятку о партнёрском насилии, загрузила в гугл документы. Памятка доступна по ССЫЛКЕ
В памятке - о признаках, формах и динамике насилия. И нет, это не норма. О последствиях для жертвы тоже есть в памятке.
Берегите себя!❤️
Как оставить тревогу и бессонницу в прошлом. К.м.н., врач-психиатр, психотерапевт, психолог, сомнолог Запись на онлайн-консультацию: https://ekolesnichenko.ru/konsult Написать мне лично @ekolesn Канал содержит информацию о продуктах и услугах автора
Сделала памятку о партнёрском насилии, загрузила в гугл документы. Памятка доступна по ССЫЛКЕ
В памятке - о признаках, формах и динамике насилия. И нет, это не норма. О последствиях для жертвы тоже есть в памятке.
Берегите себя!❤️
Краткий разбор предновогоднего стресса: почему он возникает, данные APA и простая техника заземления, которая помогает вернуть себя в момент.
Пояснение о том, как поддержка партнёра может невольно усиливать тревогу: понятие семейной (партнёрской) аккомодации и примеры из жизни.

К.м.н., психиатр объясняет критерии отличия застенчивости от социального тревожного расстройства и когда стоит обратиться к врачу.