·заряд
Какой заряд я несу
Размышления о психофизическом заряде: как мысли, эмоции и тело формируют частотный заряд, резонанс и влияние на окружающих.
Читать публикацию
🕊 Пробуждая жизнь 🕊
Пишу о психологии, медитации и алхимии повседневной жизни. Исследую, как проживать эмоции через тело, строить тёплые отношения и культивировать осознанность без лишнего пафоса. Делюсь личным опытом випассаны, рабочими практиками и размышлениями о сердце, свободе и зрелости. Пусть в каждом дне будет больше ясности и любви.
·кто я
Книга о вопросе «Кто я?» — Бханте Ньянасиха
Короткая (15 страниц) книга Бханте Ньянасиха о сакральном вопросе «Кто я?» — краткое введение в самопознание.
Читать публикацию
·подкаст
Два подкаста этой недели
Две короткие рекомендации: подкаст Вячеслава Дубынина — о сне, питании и нейрофизиологии; и выпуск Либерманов о развитии ИИ.
Читать публикацию
·терапия
Исцеляет не анализ, а присутствие человека
О том, почему исцеляет не анализ, а живое присутствие другого человека — роль терапевта, пространство и проживание чувств.
Читать публикацию
·воспитание
Влияние родителей на развитие сына и дочери
О размышлениях о роли матери и отца в развитии ребёнка: стадии влияния, роль матери до 5 лет и переход мальчика под власть отца (ссылка на идеи Фрейда).
Читать публикацию
·итоги 2025
Мои итоги 2025 — прорыв
Личные итоги 2025: прорыв в дисциплине, профессиональный рост, уроки о партнёрстве и осознанности; благодарность коллегам и друзьям.
Читать публикацию
·майя
Майя, непостоянство и природа ума
Размышления о майе, непостоянстве и роли медитации; мнение о квантовом знании и личном опыте Будды как пути к Любви.
Читать публикацию
·внедрение
Умение внедрять изменения
Размышление о людях, которые внедряют привычки: ответственность, признание ошибок и регулярные маленькие шаги. Автор делится 20-летним опытом.
Читать публикацию
·отречение
Ответ отшельника великому царю демонов Прахладе
Отрывок — ответ отшельника царю демонов Прахладе: размышления об отречении, растворении «я» и соединении с вселенской Душой (Шримад Бхагаватам).
Читать публикацию
·эмоциональная депривация
Эмоциональная депривация в раннем развитии
Описан эффект эмоциональной депривации у детей 7–18 мес.: смещение внимания на взрослого, проблемы саморегуляции и формирование привязанности; короткий ролик в подтверждение.
Читать публикацию
·вда
Что такое ВДА
Краткое объяснение, что такое ВДА и дисфункциональная семья, признаки, проявления во взрослом возрасте и роль групп и 12 шагов.
Читать публикацию
·ответственность
Просить помощи и разделять ответственность
О проблеме отсутствия информирования и распределения ответственности в жизни и бизнесе; о пользе просить помощи и делегировать.
Читать публикацию
