«Биология желания. Зависимость — не болезнь», Марк Льюис

Читаю много и честно рассказываю о книгах — от классики до нон-фикшн. Здесь мои отзывы без воды: что зашло, что бесит, кому точно подойдёт и почему. Иногда делюсь подборками и любимыми цитатами, но главное — живые впечатления и полезные разборы, чтобы вы выбирали книги осознанно.

зависимостьбиология желанияМарк Льюис

В изучении зависимостей и в целом психологии меня приятно удивляет то, что человечество не останавливается в своих исследованиях. Мы постоянно ищем. Другие пути, понятия, рабочие схемы. И, главное, находим.

Автор же бросает вызов постулату, что зависимые больны. Формируя и доказывая точку зрения, что бывшие алкоголики и наркоманы бывают.

Я смотрю на проблему под таким углом: главное, чтобы помогало. Иногда надо навсегда навесить на себя ярлык «в ремиссии», который будет напоминать, как нарисованный крестик на руке, о том, какой путь пройден и почему важно сохранять трезвость.

Но и формат «я уже другой человек» мне тоже нравится. В целом идея отпускать прошлое и лишаться каких-то идей и понятий про себя мне близка. Это не значит отречься. Это значить искренне верить, что измениться удалось.

Именно об этом говорит автор. Мозг способен научаться. Научаться употреблять и научаться жить в трезвости. Зависимость скорее похожа на привычку, просто очень и очень сильную.

Рекомендую однозначно.

Читайте так же