Рецепт завтрака👇
Ингредиенты:
- • зеленая гречка
- • помидоры
- • шпинат
- • яйцо
- • авокадо
- • красная рыба
- •семена тыквы
Соус:
- • оливковое/тыквенное масло 1 ст. л.
- • сок лимона 1 ч. л.
- • соль — щепотка
Сохрани себе и поделись с подругой! 👌
#красотка_питание
Самый простой способ пополнить запасы железа
Я собираю простые и рабочие практики для женщин 35+: упражнения для лица и тела, уход без мифов, питание и психология стройности. Всё — по‑честному и по‑домашнему: что делать, как часто, какие есть ограничения и чего ждать по результатам. Хотите выглядеть моложе, чувствовать себя увереннее и жить легче? Присоединяйтесь — будем преображаться вместе, вне возраста.
Автор:Красотка вне возраста
•железозавтракзелёная гречка
Дискуссия