Я — Мария Бражникова, эксперт образовательной медицины, нутригеномики и психологии. Помогаю бережно настраивать питание, микробиоту и привычки, чтобы снизить тревогу, укрепить здоровье и продлить молодость. В канале — простые объяснения сложных вещей, практические шаги, проверенные техники и вдохновение для устойчивых изменений. Присоединяйтесь — разберёмся, что работает именно для вас.
День вопросов - ответов🎆
✍️Вопросы пишите в комментариях к этому посту.
Сегодня я разберу 3 вопроса, которые вы прислали ранее🌸
Вопросы записаны в видео формате. Их можно посмотреть на
В звуковом формате можно послушать в:
Подписывайтесь на доступные каналы, чтобы не потерять меня в интернет сети.
Обнимаю вас сердцем 💕
Запрос о ребёнке 7 лет с высокой агрессией, неусвоением программы и хорошим откликом на двигательные активности; обсуждается роль генетики и нутрициологии.
История Натальи и разбор механизма проекции — как распознать чужие претензии и снизить эмоциональную реактивность в отношениях.
Разбор причин прострации после праздников: психологическая перспектива от Марии Бражниковой — почему появляется пустота и как дать ей место для восстановления.
Дискуссия