Всё о моде, красоте и знаменитостях. Сайт: Marieclaire.ru Связь с нами: marieclaire@shkulev.ru Реклама: @ShkulevSocialMedia_adv_bot Регистрация в перечне РКН: https://knd.gov.ru/license?id=6739b0bf9d804a279bb73193®istryType=bloggersPermission
Вы готовились, знаете тему идеально, но в момент выступления слова вдруг сливаются в кашу, а голос срывается на фальцет? Виноваты древние инстинкты.
Вместе с экспертом по речи и публичным выступлениям Верой Курлыковой разбираемся, почему темп сбивается, когда мы волнуемся, и как с этим справиться.
Советы эксперта Веры Курлыковой о причинах ускорения речи при волнении и простых приёмах: дыхание, пауза, зрительный контакт.
Советы по замедлению темпа речи и возвращению контроля от эксперта по публичным выступлениям Веры Курлыковой. Material от Marie Claire.
О том, как фоновая тревога держит мышцы в тонусе, почему помогает метод Херта Ван Льюэна и какие простые проверки и микропаузы снизят напряжение.
Дискуссия