·зависимости
Подкаст: как использовать зависимость для пользы
Подкаст о том, как не каждая зависимость — зло: влияние «детских» зависимостей, отказ от вредных привычек и формирование полезных пристрастий.
Читать публикацию
Деньги и Благополучие с Олесей Матёровой
Меня зовут Олеся Матерова. Я психолог, сертифицированный коуч ICF и автор методики РИМП — системы работы с глубинными внутренними программами и установками, которые влияют на деньги, уровень дохода, самоценность и реализацию. Если вы хотите увеличить доход и выйти на новый уровень жизни через работу с мышлением и подсознанием — вы находитесь в правильном месте.
·неочевидные зависимости
Неочевидные зависимости: скрытая сторона айсберга
Олеся Матёрова о том, как шопинг, сериалы, переедание и гиперопека маскируют зависимости и мешают долгосрочному счастью; короткий практический пример.
Читать публикацию
·деньги
Мысль о деньгах “царапает”: что это значит?
Кратко о чувстве «царапанья» при мысли о деньгах и анонс записи бесплатного марафона «Миллионер в твоей голове» — записи доступны до 29 сентября.
Читать публикацию
·выбор
Как ваш выбор определяет, достигнете вы цели или нет
История переезда с хомяком как пример выбора; автор перечисляет 4 критерия ('хочу','нравится','полезно','выгодно') и объявляет розыгрыш участия в программе.
Читать публикацию
·саморефлексия
Топ тем лета: перезагрузка сознания, отношения и деньги
Подборка лучших летних постов: саморефлексия, эфиры про треугольник Карпмана и стратегии роста дохода, лайфхаки для осознанной жизни.
Читать публикацию
·родитель
"Ребенок - моя жизнь!" А где вы сами?
Подборка подкаста, теста, эфира и вебинара о сохранении личности в родительстве; ссылки на подкаст и запись вебинара, доступ скоро закрыт.
Читать публикацию
·внутренний родитель
Опять двойка: внутренний родитель и реакции на провалы
Мини-диагностика в формате игры о том, как «внутренний родитель» формирует реакции на неудачи и влияет на деньги и благополучие.
Читать публикацию
·родительский паразитизм
Подкаст. Самая главная задача каждого родителя
Анонс подкаста про «родительский паразитизм»: типы поведения, спиральная динамика, техника РИМП и личный опыт автора.
Читать публикацию
·личная сила
Система умная. Она держит тебя в подчинении
Размышления о том, как система и чужие ожидания «съедают» личную силу; советы по накоплению ресурса и защите энергии.
Читать публикацию
·алкоголь
Если пьёте алкоголь чаще раза в неделю — это зависимость
Мысль от О. Матёровой: цитата Михаила Литвака о том, что регулярный алкоголь — индикатор внутреннего напряжения и потери двух дней в неделю.
Читать публикацию
·зависимости
Щит от зависимостей и 2 личных истории
Подборка публикаций и личных историй об избавлении от зависимостей: щит от зависимостей, освобождение от компульсивного переедания и эфир-исповедь; упоминается книга «Метод «Умное общение»».
Читать публикацию
·переедание
Еда казалась спасением, а оказалась зависимостью
Личный опыт Олеси Матёровой о компульсивном переедании: как еда стала анестезией и что помогло вернуть здоровое отношение к телу и стабильный вес.
Читать публикацию