·детские травмы
Детские травмы тут ни при чем
Разбор популярной идеи о детских травмах: почему обвинение родителей мешает решать проблемы и как работать с корнем, чтобы получить результат.
Читать публикацию
Деньги и Благополучие с Олесей Матёровой
Меня зовут Олеся Матерова. Я психолог, сертифицированный коуч ICF и автор методики РИМП — системы работы с глубинными внутренними программами и установками, которые влияют на деньги, уровень дохода, самоценность и реализацию. Если вы хотите увеличить доход и выйти на новый уровень жизни через работу с мышлением и подсознанием — вы находитесь в правильном месте.
·психологи
Психологи «ЗА» разводы?
Разбор мифа о том, что психологи якобы пропагандируют разводы: почему личный рост иногда приводит к расставанию и как реагирует партнёр.
Читать публикацию
·общение
Как приобрести навык правильного общения с партнёром
О причинах ссор и о том, как формируется навык диалога: почему при крике мы перестаём слышать партнёра и как постепенно улучшать общение.
Читать публикацию
·треугольник Карпмана
Как женщина заводит свои отношения в тупик
Короткое видео с таймкодами о треугольнике Карпмана: причины инфантильного поведения, перекладывание вины и влияние на отношения.
Читать публикацию
·взрослые отношения
Без этого понимания ваши отношения не смогут развиваться
Разбор взрослого союза: границы, ответственность, честная коммуникация и почему намёки и недоговорённость разрушают отношения.
Читать публикацию
·деньги
Вы думаете, что так заработаете больше?
Разбор мифа «больше работы = больше денег»: как тревожность мешает видеть возможности и удерживать доход.
Читать публикацию
·отношения
Ваш партнерский союз на грани распада
Разбор представления о «счастливой семье», ссылка на исследование Михаила Литвака и признаки действительно здоровых отношений.
Читать публикацию
·приоритеты
Жизненные принципы успешного человека
Разбор пирамиды приоритетов: как расстановка ценностей влияет на отношения, финансы и саморазвитие; ключевые принципы успешного человека.
Читать публикацию
·цели
Почему у нас не получается делать то, что мы хотим?
Подкаст о том, почему цели не реализуются: разбор связи мыслей, эмоций и действий, реакции мозга и сценариев, мешающих достижению желаемого.
Читать публикацию
·привычки
Почему не получается внедрить полезные привычки?
Разбор причин, почему привычки не приживаются: рассогласование «Хочу», «Могу» и «Делаю» и подготовка «почвы» для изменений.
Читать публикацию
·выгорание
Как не скатиться в состояние выгорания?
Признаки выгорания и критерии бережного отношения к себе: список привычек — от границ до любимой работы, чтобы понять зону риска.
Читать публикацию
·выгорание
Что надо изменить в жизни, чтобы она приобрела смысл?
О размышлениях о выгорании и потерянном фокусе: почему мы исключаем себя из жизни и как принять свои ценности. Ссылка на тест от автора.
Читать публикацию