Ум придаёт форму нашей жизни: что мы думаем – тем мы и становимся.
Дхаммапада
Я пишу о буддизме без мистики: практика, смысл и современный взгляд. Здесь — основы учения, медитации, секулярный подход и культурные сюжеты из разных стран. Меньше догм — больше опыта, ясности и пользы для жизни.
Ум придаёт форму нашей жизни: что мы думаем – тем мы и становимся.
Дхаммапада


Размышление о природе ума: цитаты Оле Нидала и Мингюр Ринпоче о ясности сознания и освобождении от страданий.
Короткое буддийское размышление: ум не объект, мысли приходят и уходят; в тишине между ними исчезает спрашивающий.

Краткое объяснение Четырёх Благородных Истин: природа страдания, его причины и практический смысл Восьмеричного пути в буддизме.