Часть I | youtube.com/watch?v=7LzVXZb-L_Q
Часть II | youtube.com/watch?v=Da_Mbn7g6OU
Часть III | youtube.com/watch?v=lfYV9C3LvhU
Я пишу о буддизме без мистики: практика, смысл и современный взгляд. Здесь — основы учения, медитации, секулярный подход и культурные сюжеты из разных стран. Меньше догм — больше опыта, ясности и пользы для жизни.
Часть I | youtube.com/watch?v=7LzVXZb-L_Q
Часть II | youtube.com/watch?v=Da_Mbn7g6OU
Часть III | youtube.com/watch?v=lfYV9C3LvhU


Встреча с Danilo Righartz Benke (Paraná) и Pavel Vakhitov (Mate Planet Europe); обсуждение развития культуры мате и англоязычного издания книги «Йерба Матэ».
Короткий утренний цигун-комплекс, с которого автор начинает день; ссылка на YouTube-видео, альтернатива обычной зарядке.

Короткая цитата из Гендзё-коана Догэна о забвении себя как пути к пробуждению и созерцании.