Призраки близости: программы в отношениях
Размышления психолога о «призраках близости» и программных ролях в отношениях; упоминание фильма «Покровские ворота» и групп «Навык управления внутренними ролями».
Я психолог, который говорит прямо и по делу: где заканчивается самообман и начинается взрослая жизнь. Объясняю сложные механизмы простыми словами, разбираю отношения, ревность, «спасательство», травмы поколений и даю практики, которые реально работают. Немного мифа и иронии — чтобы мозг включался, а не закипал. За ясность, ответственность и результаты.
Размышления психолога о «призраках близости» и программных ролях в отношениях; упоминание фильма «Покровские ворота» и групп «Навык управления внутренними ролями».
Разбор карты Ошо «Изоляция»: почему слёзы растапливают лед личности и как вернуть тепло и связь.

Эксперимент Артура Арона и список из 36 вопросов — как диалог создаёт близость и помогает развеять одиночество.
Автор на примере классического эксперимента с конфетой объясняет, как навык обмана в детстве связан с формированием мотива и автономии личности.

Размышления о смысле изучения жизни и знакомство с «пятёркой» внутренних тараканов.
Текст о простом ритуале самопомощи: ладонь на груди снижает тревогу через влияние блуждающего нерва и выброс окситоцина.
Психолог объясняет связь перфекционизма с тревогой и паническими атаками, предлагает мягкие практики: запланированные ошибки и мониторинг тела.

Личный опыт: сочетание роли психолога, гинеколога и эндокринолога в восстановлении самочувствия — про УЗИ, добавки, диету и смену состояния после консультации.
Размышление о детской вере в «волшебную палочку»: как фантазия спасает и превращается в тюрьму; пример с Анжелой и фильмом «Бесконечная история».

Короткая заметка о том, как мозг создает цвет, звук и время, и почему наша реальность — интерпретация восприятия.
Как нейропластичность и сенсомоторные упражнения помогают «переписать» древние рефлексы (РПС, Моро) и снизить фоновую тревогу.
О РПС и рефлексе Моро: почему древние нейрорефлексы могут оставаться активными после родов, как это повышает тревогу и почему одной психотерапии мало.