Работа со стыдом в психотерапии

Пространство для психолога @prostranstvo_psychologa

Здесь собрано всё, что поможет психологу, психотерапевту и другим помогающим практикам: 📘 книги и аннотации 🛠️ рабочие техники и тесты 🧬 научные статьи и исследования 🎭 немного профессионального юмора и интересных фактов По всем вопросам: @olyatova

Открыть в Telegram Другие публикации

Автор:Пространство для психолога

•21 февраля 2026 г.

стыдпсихотерапияупражнения

Практический сборник упражнений для психолога по работе со стыдом. Включает инструменты для исследования причин стыда, его когнитивных и телесных проявлений, а также методы формирования устойчивости и поведенческой гибкости клиента.

#упражнения

Страница практического сборника по работе со стыдом: заголовок, упражнение «Карта стыда», таблица для заполнения и пояснения. — Страница с упражнением «Карта стыда» и таблицей для записи наблюдений клиента.

Дискуссия

Лида

Стыд - это один из тех инструментов, который психика использует, чтобы держать нас в рамках. Интересно, что люди с одинаковой датой рождения часто стыдятся совершенно разных вещей. Всё зависит от того, какие убеждения мы впитали в детстве. Практические упражнения помогают, но сначала нужно понять, чей голос ты слышишь, когда стыдишься.

Feb 21

Присоединиться к обсуждению →