когда стало понятно, что новая жизнь с нового года не началась
- Хотелось в новом году пойти в спортзал, но так и не пошла;
- Собирался ложиться спать раньше, но так и ложусь заполночь;
- Все так же без отношений, все так же статус свободна 👤;
- Все так же не уволился с нелюбимой работы, хотя собирался еще давно..
..и так далее и далее.
Знакомо?
Этот пост не про меня. Этот пост про каждого из нас по чуть-чуть.
В большом вселенском сознании есть распространенная идея о «чистом листе» - когда кажется, что можешь начать все сначала везде и сразу. С понедельника: только зарядка, овощи, полезные привычки и никаких токсичных отношений 🤚🏻
Но❗️ Изменения не бывают быстрыми. Видели мем с курочкой, которая при 300 градусах за 30 минут зажарилась в духовке до бездыханного состояния, а при 180 за полтора часа - стала такая, какая надо, золотистая и вкусненькая?)
(Если нет - я постараюсь найти и скинуть 😁)
Суть в том, что на самом деле ценны все изменения, даже незаметные, тихие и неспешные. Даже если кажется, что ничего не происходит - происходит. Тихое движение на самом деле - это то движение, благодаря которому происходит быстрое и заметное
П.С. вот вам классный пример - большая часть работы в психотерапии происходит не на сессиях, а между ними - в процессах психической переработки
Да, качественные изменения не бывают резкими и быстрыми. Но, то, что вы здесь и читаете этот пост - уже большой шаг вперед. А остальные шаги - за вами 🫂
@eva_o03 - связь со мной
