Вещь, которую я перестала делать в работе психолога

Я — Марина Шуянова, психолог и гипнотерапевт. Помогаю бережно разбирать тревожность, выгорание, денежные и семейные сценарии и возвращать опору внутри. Пишу простым языком о сложных механизмах психики и даю рабочие практики, которые можно применить уже сегодня. Если хотите жить свою жизнь — без вечного «я сама» и самообесценивания — вы в правильном месте.

паузамолчаниепсихолог

Когда я только начинала работать психологом, мне казалось, что хороший специалист должен знать ответы почти на все вопросы.

Клиент приходит.

Рассказывает свою историю.

И ты должен быстро понять, в чём проблема и что с ней делать.

Но чем больше у меня становилось практики, тем сильнее я понимала одну вещь.

Самые важные открытия рождаются не тогда, когда психолог торопится дать ответ.

А тогда, когда он умеет выдержать паузу.

💸 Иногда человек задаёт вопрос.
И в кабинете становится тихо.

Не потому, что мне нечего сказать.

А потому, что я понимаю: если сейчас отвечу первой, есть шанс, что человек услышит мой ответ…
...вместо своего.

За эти годы я перестала торопиться быть «умной».😉

Мне стало намного важнее быть внимательной.
Замечать интонацию.
Фразы, сказанные вскользь.
То, как человек вдруг замолчал на середине предложения.

Очень часто именно там находится то, ради чего он пришёл.

❔И знаете, что удивительно?

Почти никто не ждёт от психолога молчания.
Многие сначала даже пугаются этой паузы.

А потом именно её вспоминают спустя месяцы.
Потому что именно в ней они впервые услышали себя.

Наверное, это одна из вещей, которым меня научила профессия.

  • ✅Не спешить.
  • ✅Не бежать впереди человека.
  • ✅И верить, что иногда самый ценный ответ рождается не из моих слов, а из его собственных.

Читайте так же