Осознание сексуальности своего тела
О детских установках, стыде и возможности взросло заново открыть своё тело; упомянуты ГНМ и EMDR в контексте помощи.

Я — практикующий психолог и психосоматолог (ГНМ), EMDR‑терапевт и гипнолог. Помогаю мягко разбирать тревогу, панические атаки, повторяющиеся симптомы и «ком в горле» — там, где таблетки не объясняют причин. В канале — понятные разборы психосоматики по симптомам, практики самопомощи и истории из практики. Если вы хотите услышать своё тело и вернуть себе спокойствие — вы в нужном месте.
О детских установках, стыде и возможности взросло заново открыть своё тело; упомянуты ГНМ и EMDR в контексте помощи.

Описано, как депрессия закрепляется в теле: мышечное напряжение, поверхностный сон и хроническая усталость; роль гипнотерапии в возвращении чувства безопасности.

О роли гипнотерапии при депрессии на телесном уровне: как снижается напряжение, восстанавливается безопасность и возвращается контакт с ощущениями.
Разбор причин тревоги: эволюционная «сигнализация» и простые техники переключения внимания, grounding и практические примеры.
Разбор механики «петли беспокойства»: триггер, катастрофизация, телесные реакции и почему мысли усиливают тревогу.

Короткое наставление по психосоматике: эмоции как посланники, упоминание ГНМ и EMDR (ДПДГ), приглашение на онлайн‑сессию.

О том, почему деньги в подарок детям иногда отбирают родители и как обсудить расходование, чтобы развивать финансовую самостоятельность ребёнка.

Размышление о супервизии в гипнотерапии: роль бессознательного терапевта, преимущества онлайн‑формата и изменения в присутствии и решениях.

Эффекты супервизии: профессиональная устойчивость, ясность интервенций, зрелая профессиональная этика и внутренняя собранность терапевта.
О роли супервизии в профилактике выгорания терапевтов и о том, как выбрать супервизора в гипнотерапии; о профессиональной зрелости и поддержке.
История о Марине, которая через машину обрела свободу, научилась доверять себе и встретила Алексея; автор — практикующий психолог и психосоматолог.
О том, как эмоции сигналят о перегрузке и два пути помощи — самостоятельная перезагрузка и профессиональная терапия (гипнотерапия, EMDR/ДПДГ).