4/4
В какой-то момент я чувствовала себя так, как будто я заблудилась и не знаю, куда мне надо. Это как когда ты блуждаешь кругами, а потом вдруг замечаешь, как снова и снова возвращаешься к чему-то уже знакомому. В терапии это проявлялось так: какую бы ситуацию или историю я не приносила, она всегда возвращала меня к актуальной теме. Это сбивало с толку, немного путало, создавало то самое ощущение, что ты ходишь кругами и не знаешь, куда идти, раз возвращаешься в одно и то же место. Но так происходит не спроста. Если одна и та же тема начинает повторяться или заново проявляться на разных сессиях, значит, нужно к ней возвращаться. И это нормально, хоть и ощущается не очень. В какой-то момент кружение вокруг этой знакомой теме становится самым главным ориентиром и точкой, от которой уже можно строить дальнейший маршрут. Или такой опорной координатой, от которой можно отталкиваться, расширяя ареал исследования.
Со временем я поняла, что все эти возвращения нужны были не потому, что я топталась на месте. А потому что каждый раз я видела одну и ту же историю немного под другим углом. Вообще терапия в каком-то смысле напоминала (и продолжает напоминать) мне квест. Что-то вроде того, что был у Гарри Поттера, который в последних книгах ходил и собирал крестражи (части души Воландеморта), чтобы потом его уничтожить. И последний крестраж обнаружил в самом себе. Только здесь Воландеморт — это тоже вы, а крестражи, которые вы собираете, это разные части и версии себя, и основная цель — собрать их воедино, чтобы разглядеть себя наконец-то целиком, в этом пестром и в каком-то смысле ужасающем разнообразии. Но разглядеть себя полностью без зеркала-психолога как будто бы очень сложно.
Мой путь не завершен. Я буду его продолжать, ведь мне очень интересно. И надеюсь, кому-то было полезно это услышать, чтобы начать свой собственный.
