Главное — держать лицо, правда? Хлебосольный дом, бантики на детишках, супруги душа в душу... А что там за фасадом — не важно. Не выносить сор из избы — мы же помним?
Так жила Елена: восемь лет декрета, трое детей, муж, который каждый вечер пьёт, невозможность даже на час оставить с ним малышей... Снаружи — образцовая пара. Внутри — ненависть и желание мстить: «Всю жизнь мне испоганил». В этом раздвоении Елена пришла к нам на Программу построения счастливых отношений. Дальше рассказывает сама.
Я жила в полной изоляции
«8 лет в декрете, 3 детей: 7, 5 и 3 года. Младшая только начинала ходить в сад. Сама не верила и другим хотела доказать, что я хорошая мама, что справляюсь. Накормлены, напоены, бантики, носочки по цвету, книжки перед сном... 24/7 заботы о детях, рутина, домашние дела. Тратить время на себя — неприлично, удовольствие — грех. Помощь от мужа — разовая.
Он по нарастающей выпивал всё больше. Практически каждый день. Если я не делала замечаний, было терпимо. Но не делать невозможно — музыка ночью, мешает детям спать. Говорила, и начинались оскорбления. Я не справлялась: кричала на детей, корила себя, что плохая мать. Огромное ощущение вины, стыда. Всепоглощающий гнев и ненависть к мужу. Проблемы со здоровьем начались.
А внешне... Молчала. Родителям не говорила. На исповедях каялась, что на мужа гневаюсь, но не говорила про причины. Типа, надо над собой работать, а не искать недостатки в других.
С подругами с рождением детей разошлись. Созванивались изредка, но не встречались — нет времени. Оставить детей на мужа нельзя — пару раз пробовала, но что-то вечно случалось. Полная изоляция.
В каждом выпуске про меня
Стала искать выход, наткнулась на подкаст "Что будем делать" и поняла: в каждом выпуске про меня.
Записалась на бесплатную сессию, озвучили сумму, я была в шоке. Я в декрете, муж зарабатывает немного. Решила: не потяну. Но раз программа про Бога, решила довериться Ему. За пару дней муж прислал достаточно. Начну! Пусть на пару месяцев — облегчить состояние.
Пару раз брала перерыв в программе из-за финансовых трудностей — "Крылья" шли навстречу. Потом закончился декрет, я вышла на работу.
Сейчас смотрю и не понимаю: что за чудо? Откуда средства? Но хватало. При этом мы ходили в театр, в цирк, дети одеты, никто не голодал.
Рома раскладывает по полочкам
Заканчивала программу с Романом Войтенковым. Он, как и хотела, шёл в глубину. Показывал корни, почему я вот так поступаю, откуда чувства. Научил распутывать клубочек.
Например.
Дети не слушаются. Зову с прогулки, не идут. Не обращают внимания, когда зову кушать. Прошу сделать — не делают. Несколько раз повторяю, никто не пошевелится.
Раньше начинала ругаться, переходила на крик.
Теперь: так, стоп. Давай проанализируем.
Какие мысли? Сказала несколько раз, они не отреагировали, значит, я пустое место.
Какие чувства? Я злюсь оттого, что я пустое место.
Так ли это? Дети разве так считают?
Они увлечены, заняты, не боятся, что я буду кричать, значит, я добрая. Поэтому давай думать, что меня никто не слушает, потому что я добрая.
И злость проходит. Мне не хочется ругаться.
Подхожу, беру за руку, веду — и это работает.
Муж не бросил пить
Понимаю, что дальше находиться в этой обстановке не хочу, вижу, что это вредно и для меня, и для детей. Но уже нет ненависти, я не желаю ему зла.
Сожалею, что он в болезни. Вижу, что ему тяжело. Раньше хотелось отмщения, чтобы он прочувствовал, как это. Теперь лишь бы не причинял нам вред.
Стоит вопрос о разводе, но у меня клин принять решение. Дети очень любят папу, особенно младший. И мне тяжело.
Больше не одна
Я вышла на работу и не могу наговориться.
Встретились со старыми подружками, поделились, что муж алкоголик. Они сначала не верили, ни у кого в голове не было, но потом поддержали. Младшая пошла в сад, договорились видеться регулярно.
Здесь и психология, и Бог
Мне что-то отзывалось в психологии, что-то в Законе Божьем. Но в "Крыльях" только соединила.
Поняла, что нет ничего плохого в том, чтобы сесть отдохнуть, почитать книжку. По дороге с работы захожу купить вкусняшку и одной посидеть.
Пропала фоновая тревога, стало легче общаться с людьми, я стала себя больше принимать: я такая, какая есть, со своими недостатками.
Чувства более свободные. Напряжение в теле снизлось, расслабленное лицо.
Преодолеваю раздвоение веры: до курса был Бог наказующий, а с любящим я познакомилась на программе. Сейчас идёт воссоединение Бога.
Намного легче, когда я не сама решаю, планирую, строю умозаключения, а отдаю всё это Богу. Ощущение, что поддержит, позаботится. Так классно!»
Выйти из беспомощного одиночества помогаем на Программе построения счастливых отношений. Психологи, поддержка группы, бесплатное участие в клубе выпускников и волонтёров.
🔔 Напишите менеджеру: @mainadminrckrylia — он расскажет об условиях участия и запишет на вводную сессию с психологом. Рассрочка обсуждается.
