О психологии измен, в том числе на личном опыте, рассказывает психолог Юлия Аверьянова.
Прошлогодний опрос ВЦИОМ говорит: 37% мужчин и женщин — здесь не было гендерной привязки — изменяют своему партнёру. 7% отказались участвовать, и исследование не брало их в расчёт. 56% опрашиваемых сказали, что были верны.
Важно заметить, что под фактом измены понимался именно физический контакт. Хотя мы прекрасно понимаем, что не менее больно и эмоциональная измена, и киберизмена (сейчас такой вариант тоже присутствует).
В этом же исследовании мы видим ранжированный список причин, по которым эти 37% населения изменили.
С большим отрывом от остальных выделяются две причины: сексуальная неудовлетворённость и недостаток заботы и внимания со стороны партнёра.
Дальше приблизительно в равных долях идут:
- частые конфликты
- неготовность обсуждать проблемы
- отсутствие общих целей и интересов
- быт
- отсутствие романтики.
И я бы хотела выделить отдельно желание самоутвердиться.
Оно стоит на самом последнем месте по частоте. Отнесём это к личностным особенностям человека. Это то, на что мы повлиять не можем. Убираем эти условные 15% из дальнейшего разговора.
Оставшиеся 85% — это та зона, которая подлежит совместному возделыванию двух людей.
Согласитесь, в быту участвуют двое. Общие цели и интересы потому и называются общими. Неготовность обсуждать проблемы — опять про двоих. А если вам кажется, что вы неконфликтный человек и пытаетесь всячески сгладить разногласия, вы таким образом... уходите от конфликта, а не решаете его.
То есть, дело не в молодости, 42-м размере одежды или декрете. Дело в том, как двое взаимодействуют в паре!
Когда измена уже произошла, есть два пути.
Первый путь — авторство взрослого и зрелого человека. Такие люди, столкнувшись с фактом измены, чувствуют боль. Это трагедия для всех. Но они переживают её легче, потому что сразу берут ответственность. Спрашивают себя: «Что я упустил в отношениях? Готов ли что-то поменять в себе, а не в другом, чтобы это не произошло дальше?»
Это взрослые, цельные личности.
Но, к сожалению, большая часть людей идут по пути жертвы. Они перекладывают ответственность на второго, заявляя, что отдали ну просто всю свою жизнь партнёру, а он такой неблагодарный, её не принял.
Останется ли пара вместе, или человек подаст на развод, или найдёт другого — никаких оптимистических прогнозов для него в отношениях нет. Если он не захочет изменить позицию, а останется в роли жертвы.
Жертву узнать легко. Если вы говорите: «это они, это он, это потому что другие», описывая причины любых сложностей, вы находитесь в позиции жертвы.
И тогда чтение этого поста — это не больше, чем просто интерес и желание пострадать за чашкой чая.
Но моя цель как помогающего терапевта — чтобы вопрос «Почему это произошло со мной?» перерос в другой:
«Что я могу сделать, чтобы этого со мной дальше не происходило?»
С болезненным вопросом измен будем разбираться 21-23 августа на онлайн интенсиве. Будут эфиры от меня и от Антона Зинькевича.
🤩Смотрите программу курса и присоединяйтесь
Как считаете: тот, кому изменили, имеет свою долю ответственности в произошедшем или на 100% изменщик виноват?
Дискуссия