Спикер — психолог Роман Войтенков.
Почему я не могу перестать думать о человеке, который делает мне больно? Почему чувствую себя ответственными за чужие эмоции и что на самом деле удерживает нас рядом с человеком, с которым давно плохо.
- 00:00 — Что такое руминация и как она связана с эмоциональной зависимостью
- 07:30 — Зачем мы постоянно следим за настроением близких
- 21:46 — Простая практика, которая покажет, как часто вы соглашаетесь против своей воли из страха быть отвергнутым
- 28:45 — Почему после расставания мы продолжаем думать о бывшем
- 40:25 — Травма отвержения: как страх остаться одному заставляет терпеть измены, унижения и болезненные отношения
- 53:12 — Можно ли построить гармоничный брак, если оба партнёра с избегающим типом привязанности
- 58:23 — Чем опасно возвращение к бывшему
Иногда мы называем любовью ожидание сообщения, попытки заслужить внимание и постоянную тревогу. Но здоровые отношения строятся не на страхе потерять другого, а на способности слышать себя, говорить о своих чувствах и оставаться собой рядом с партнёром.
Если вы не можете забыть бывшего, снова и снова оказываетесь в болезненных сценариях, чувствуете себя атлантом, держащим на своих плечах отвественность за чувства других, посмотрите информацию о Программе, которая поможет.
Подробности тут: https://t.me/Krilya_therapy_bot?start=tg_krilya
Дискуссия