Я — психолог в процессе становления, пишу просто о сложном: эмоции, границы, внимание, самореализация и честные отношения с собой. Разбираю популярные мифы, даю работающие модели и практики, чтобы становилось спокойнее, яснее и живее. Без инфоцыганства и волшебных таблеток — только здравый смысл, наблюдения из практики и шаги, которые можно применить сегодня. Если хочется понять «что со мной происходит и что теперь делать», вы по адресу.
Для меня это тот случай, когда идеи автора дополняют, раскрывают и упрочняют все то, до чего я доходил за счет наблюдений и интуиции.
На середине книги увидел, что используя материалы из книги можно создать что-то вроде рабочей тетради или опросника для диагностики себя, своего дела и других систем для исследования хрупкости и антихрупкости.
Очень актуальная вещь!
Размышления о различии самооценки и самоценности, их влиянии и критерии эффективности в жизни человека.
Короткий обзор интерактивной карты tgpages и мини‑аудит канала: мой канал попал в кластер Саморазвития — Практическая психология.
Мысль о том, что опыт позволяет переводить части деятельности на фон и экономить ресурсы — в частности внимание; наблюдения и выводы.
Дискуссия