Иногда читаю лекции по разным темам
Здесь была про базу психосоматики
Я — психолог Ная Бардукова. Помогаю предпринимателям и активным людям восстанавливать ресурс, справляться с выгоранием и прокрастинацией, выстраивать здоровые отношения и менять мешающие установки про деньги. Пишу простыми словами, даю рабочие практики и делюсь кейсами клиентов. Если вам нужна ясность, сила и опора внутри — вы в хорошем месте.
Иногда читаю лекции по разным темам
Здесь была про базу психосоматики

Краткое размышление о психосоматике: ясность как способ уменьшить страх и обрести уверенность в состоянии.
Размышления о падениях, личных границах и силе вставать; о согласии без желания и разрешении быть собой.
Размышление психолога Наи Бардуковой о внутренней силе: разные её проявления помогают вставать и жить дальше, даже когда кажется, что силы нет.