·пищеварение
Пищеварение после 40: что меняется и как помочь организму
Обзор возрастных изменений пищеварения после 40 лет: рефлюкс, снижение кислотности, изменения микробиоты и практические рекомендации от гастроэнтеролога.
Читать публикацию
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад
Не позволяйте своему ЖКТ командовать парадом! Здесь вы найдете всю правду о том, как привести вашу пищеварительную систему в порядок. 🚀 ЗАПИСАТЬСЯ ОНЛАЙН 🚀 https://ayamed.ru/doctors/almasri-ali-mohamad Врач-гастроэнтеролог Альмасри Али Мохамад
·суп
Ложка супа или вилка салата – с чего лучше начинать обед?
Сравнение средиземноморского салата и славянского супа: плюсы, минусы и рекомендации ВОЗ/EFSA по сочетанию в рационе.
Читать публикацию
·диффузные изменения
Диффузные изменения поджелудочной железы
Гастроэнтеролог объясняет, что означает запись «диффузные изменения паренхимы поджелудочной» на УЗИ, причины и когда волноваться.
Читать публикацию
·чёрный тмин
«Средство от всех болезней»: чёрный тмин под прицелом РКИ
Обзор РКИ о чёрном тмине (Nigella sativa): роль тимохинона, данные по аллергии, H. pylori, СД2, липидам и вопросы безопасности.
Читать публикацию
·оливковое
Масляный разбор: какое масло станет королём кухни?
Экспертный обзор популярных масел: польза, риски и выбор гастроэнтеролога — extra‑virgin оливковое в лидерах.
Читать публикацию
·арамейский
Малула, Пальмира и герб Москвы: арамейский шёпот
Размышления гастроэнтеролога о том, как арамейский язык в Малуле и колонны Пальмиры связывают культуру Сирии с мировым наследием и даже с гербом Москвы.
Читать публикацию
·овсянка
Суперкубок круп: овсянка, гречка, рис и киноа
Сравнение овсянки, гречки, риса, пшена, перловки, булгура и киноа по питательности, ГИ, клетчатке и переносимости при СРК, гастрите и диарее.
Читать публикацию
·энергетики
Подростки и энергетические напитки: влияние на ЖКТ и сердце
Краткий обзор эффектов одной банки энергетика у подростков: кофеин, таурин, сахар — изжога, вздутие, тахикардия и риск аритмий; данные исследований.
Читать публикацию
·калории
Хищник подоконника VS жертва холодильника
Почему коты не толстеют, а люди — да: сравнение порций, метаболизма и практические советы от гастроэнтеролога Альмасри Али.
Читать публикацию
·кальций
Несовместимая тарелка: когда продукты мешают
Разбор шести сочетаний (кальций, железо, оксалаты, фитаты, фруктоза, алкоголь), которые мешают усвоению нутриентов и вызывают симптомы.
Читать публикацию
·аутоиммунный гепатит
Аутоиммунный гепатит (АИГ): иммунитет против печени
Обзор причин, симптомов, диагностики и лечения аутоиммунного гепатита: роль антител, стероидная терапия, прогноз и вакцинация A/B.
Читать публикацию
·праздничное меню
Праздничный стол с заботой о себе и о близких
Запись вебинара для сотрудников Сбербанка: простые принципы полезного праздничного меню и рубрика вопросов-ответов с гастроэнтерологом Альмасри.
Читать публикацию