Технологии — не враг, а мощный инструмент
Мета-анализ 130 исследований: регулярное использование компьютеров, смартфонов и соцсетей у людей 50+ связано с 58% снижением риска когнитивных нарушений.

Vika Important Personal Канал для тех, кто любит честные истории о жизни, работе, отношениях и пути вперёд. Автор – Виктория Шешенина – мама 3-х детей, 6-ти бизнесов и очень счастливый человек.
Мета-анализ 130 исследований: регулярное использование компьютеров, смартфонов и соцсетей у людей 50+ связано с 58% снижением риска когнитивных нарушений.

Краткая рецензия: методология PAEI в книге «Стили менеджмента» Ицхака Адизеса помогает понять роли в семье и в бизнесе.

Отзыв о выставке «Любовь в авангарде» в Центре «Зотов»: материалы Матюшина и Гуро, аудиозаписи, рукописи и инсталляции; выставка до 25 мая 2025.

Отзыв о гастрономическом иммерсивном ужине «Таинственная история Мистера Т.»: сюжетный перформанс, меню (брускетта, папайя, щёчки) и заметные недочёты.

Опыт организации выпускного в начальной школе в клубе «Авиатор»: пилоты и стюардессы, тренажёр, парашютная подготовка, именные сертификаты и перекус на крыле.

Мать и предприниматель Вика размышляет об «эре свободного интеллекта», идеях Билла Гейтса и том, как ИИ изменит медицину, образование и воспитание детей.

Личный опыт Виктории: как она регулярно теряет 15–20 кг, 8 правил питания и движения, которые заметны семье и меняют энергию.

Впечатления о Монсеррат: природа под Барселоной, Чёрная Дева (La Moreneta), хор мальчиков в 13:00 и личные воспоминания автора.

Личное размышление о любви, сложности отношений и ценности доверия, тепла и поддержки в паре.

Впечатления от завтрака в «Мистер Ливанец» на Вознесенском: сет из 8 блюд за 850 ₽, шеф Басем Заин, ливанская мезе и домашние лепёшки.

Личные впечатления от биографической ленты Гийома Никлу о Саре Бернар с выдающейся игрой Сандрин Киберлен и яркой режиссурой.

Размышления о концепции «третьего места» (Рэй Олденбург): почему спорт‑клуб стал для меня комфортной социальной средой и важной частью жизни.
