Почему мы болеем после отпуска и как этого избежать

Вокруг света — ведущий российский научно-популярный проект с полуторавековой историей. Реклама: @ShkulevSocialMedia_adv_bot Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3FMDVh

отпускпростудаиммунитет

Первые дни после отпуска нередко оказываются тяжелее, чем возвращение к рабочему графику. Вместо прилива сил появляются насморк и слабость — будто организм «выставляет счет» за путешествие уже после возвращения домой.

Почему так происходит и можно ли вернуться из отпуска действительно отдохнувшим, а не заболевшим? Вместе с врачом превентивной медицины и экспертом Coral Club Лилией Поповичевой разбираемся, почему симптомы простуды догоняют нас именно дома, а не во время отдыха, и что можно сделать заранее.

🌍 Вокруг света в MAX | TG | VK

Женщина лежит в постели и держится за голову в затемнённой комнате; поверх фото — надпись «Почему мы болеем после отдыха?» и логотип «Вокруг света».
Иллюстрация к статье о причинах простуды после отпуска.

Читайте так же